2020-01-03 13:57 聯合報 記者陳雨鑫／台北即時報導想要健康減肥，國立台灣大學以及中原大學營養課程教師洪泰雄說，只要理解人體代謝的訊息，理解胃飢素...
2020-01-03 21:07 聯合報 特派記者林宸誼／上海即時報導2020 海峽兩岸（昆山）馬拉松賽籌備委員會 3 日公布，昆馬將於 3 月 29 日開賽，...
冬天運動越吃越胖 、運動補給怎麼做？專家教你營養小撇步避踩飲食地雷！你是不是也認為冬季一來臨，食慾就會變得特別好？你是不是冬天一到，即使有在運動還是很容易發胖？...
大家小時候肯定看過一部家喻戶曉的卡通叫《大力水手》，裡面的主角——卜派，每次遇到壞人綁架他女友時，就會從胸口掏出一瓶菠菜罐頭，然後用力擠...
2020箱根驛傳復路由領先的青學大率先出發！前幾名的隊伍陸續通過9.1k，東海大館澤以區間新配速前進，步步向前逼近！六區進行到一半的順位，東洋大前進兩名，擠進種...
完成賽事是不是想好好泡個溫泉，享受一番～放鬆一下呢？機會就是現在！你在賽道上揮灑汗水的同時，運動筆記攝影師為你捕捉最精彩的時刻，支持你每一次的挑戰！我們誠摯地邀...
青學大飯田貴之通過往路終點拿下箱根驛傳第一天冠軍（圖片來源：Yahoo Twitter）第96屆箱根驛傳於台灣時間早上七點鳴槍起跑，出發之後大集團就以非常快的步...
（圖片來源：阿舟物理治療小教室） 影片第二彈！！這次參考上次眾多朋友給的建議，做了許多的修正，這次還挑戰原本從2分多鐘的影片變成5分鐘的長片，二倍時間阿客官(吐...
（影像製作/米雪拉 內容/林世奇 編輯/大鈞哥）許多跑友應該都經歷過早上睡醒踩地時覺得腳底疼痛，但是等到開始跑步之後又覺得改善許多的情境，那麼這很有可能是足底筋...
走路的好處多 減重還激發創意沒時間、沒場地、沒設備不能運動？那就試試走路訓練吧！只要用對方式並且調整正確姿勢，靠走路也可以減重，還能激發想像力！到底這驚人步伐怎...
