充滿戰地風情的金門馬拉松將在明年2/16~2/17開跑 (圖片來源:運動筆記)台灣本島賽事跑膩了嗎?那你一定要試試離島賽事!即將在明年 2/16~2/17 開跑...
FINA 年度世界盃游泳巡迴站,2018 年共有 7 站:喀山、杜哈、恩荷芬、布達佩斯、北京、東京、新加坡站(圖片來源:FINA)每年秋冬由國際泳總 FINA ...
運動後,你有確實拉筋嗎?在享受運動帶來的快感後,你有確實拉筋嗎?激烈運動過後,肌肉處於緊繃狀態,需要靠拉筋伸展等方式來緩解痠痛;如果沒特別注意,使肌肉在損傷狀態...
(圖片來源:Sheng)每年到了這一刻,許多跑友便格外注重自身安全,不管是訓練或日常生活,都盡量避免意外發生,若是不小心扭到腳或訓練過度,那可很難跟隊友們交代,...
相傳古時建設八堡圳遇到瓶頸,是由一位林姓老人技術指導才得以開鑿功成,因確有其人卻不得其名,僅知他告知技術後便走進叢林,故稱之為林先生。跑水祭便是當時農民為了感念...
2018-10-30 06:01 聯合報 記者孫中英╱即時報導今年度運動企業認證,有超過 100 家企業參與評選,最後有 67 家企業獲得「運動企業認證」殊榮;...
2018-10-29 19:15 聯合報 記者林宋以情╱即時報導體育署自 101 年起為鼓勵運動產業異業結盟,辦理優質運動遊程徵選活動。(圖片來源:體育署)近年...
2018-10-30 11:20 聯合報 記者謝恩得╱即時報導生態大腸花論壇的粉絲專頁最近有熱心民眾投訴,指日前到惠蓀林場爬完小出山,沿路的大自然風景優美,心曠...
你可能在大雨中跑步過,但從來沒有在「淹水」中跑過吧?素有「水都」之稱的威尼斯,日前舉辦馬拉松賽事,卻因天候不佳導致賽道洪水氾濫,讓賽事瞬間變成「水坑障礙賽」,加...
女性的脂肪比男性多,更需要先練核心肌。專為女子打造的超高效瘦身肌力訓練,先鍛鍊核心──腰、背、胸、腹、屁股,才能讓每個部位的徒手健身訓練,確實達到緊實、燃脂、甩...