底下的影片將跟大家分享兩個腳踝扭傷後的訓練動作（影片來源：Hunter 物理治療師） 腳踝扭傷是常見的下肢運動傷害之一，扭傷後需要的恢復時間從兩周到三個月不等，...
本週即將開始報名－路跑、鐵人三項備註：有＊記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日12/31閃愛螢光 碧潭馬拉松16242532020/05/09...
只是跑個步有那麼危險嗎？台灣的運動風氣逐年升高，尤其以跑步賽事為主，隨著人們越來越愛跑，跑上山、跑出海，甚至跑向世界各地。參加路跑賽事對於每位跑者有不同意義，有...
2015-08-04 白乙君／編譯（照片來源：早安健康）【早安健康／白乙君編譯】你知道嗎？其實足底筋膜炎不只跟腳底有關！人體的筋膜從腳底、小腿肚、大腿、連結到後...
運動筆記特別企劃【一日跑者】特別邀請到《跟著有其甜：米菇，我們還要一起旅行好久好久》的作者賴聖文與他的好朋友米菇，來挑戰我們運動筆記特別的傳統—完跑...
露西不只是隻狗，他還是隻會跑跑步機的狗。露西原本是隻流浪犬，在被現在的主人領養後，由於原先是隻流浪犬的緣故，使牠害怕接近人群與其他的狗狗。為了降低他的緊張感，主...
運動以及社交對於年長者來說真的非常重要！國內成功大學曾經在動物實驗中證實，適當的運動對於腦部作用有增強功能。而這次國外研究單位特別針對多組50歲以上的運動愛好者...
2019-12-27 14:13 聯合晚報 記者吳志雲╱新北報導全台首場輕軌路跑明天登場，邀請跑者響應青春山海線綠色旅遊。（圖片來源：新北市政府）新北市政府結合...
2019-12-28 10:14:44 聯合晚報 記者劉明岩、林敬家、王又立／製作彰化南瑤宮民國 100 年搶插頭香活動，當時比賽槍響與賽者衝進，一名埋伏在香爐...
十大美照票選計畫開跑?感謝運動筆記攝影師一整年下來為大家拍了這麼多精彩的照片，運動筆記精選年度20張攝影師們拍出的帥照！接下來由你們來決定十大美照！快到運動筆記...
