（圖片來源：Pose Method®、跑步學堂）從根本解決跑步傷害跑步是目前世界上最普遍的體育活動。跑步也幾乎是每一種運動的一部分，像是：足球、棒球、橄...
感謝運動筆記攝影師一整年下來為大家拍了這麼多精彩的照片運動筆記精選年度20張攝影師們拍出的美照，目前十大美照出爐?（票數統計以1月3日為基準）感謝各位跑友共襄盛...
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2019 奧林匹克路跑（圖片來源：小宇 ）運動筆記攝影師不畏豔陽、颳風以及下雨，替各位跑友拍照！大家都感謝攝影師的辛勞， 2019 年有多場的免費照片可以下載，...
【繩梯訓練】五招提升跑者步頻與腿部肌肉繩梯又稱為敏捷梯、速度梯，由於有助於提升敏捷性及步頻，因此常是許多馬拉松好手愛用的輔助訓練道具。這次分享給跑友們，五種不一...
（圖片來源：秒懂家醫科）先前傳出年輕藝人在運動途中猝死的事件，這件事情與運動有關嗎?與自身疾病有關嗎?我要如何避免運動途中的心臟風險呢? 因此今天要來介紹一個流...
2020-01-05 00:59 聯合報 記者侯俐安／台北報導38 位環台勇士返回台北。（圖片來源：記者季相儒／攝影）歷經十五天、一三八鄉鎮，卅八名來自各行各業...
2020-01-04 16:45 中央社 東京 4 日綜合外電報導日媒報導，知名球鞋品牌販售的一款「厚底」跑鞋，在日本今年「箱根驛傳」十分搶眼，約有高達 85%...
2017-08-15 17:45元氣網 文／摘自《這樣吃，全身疼痛都消失》人體預防病痛的天然防禦能力，有很大一部分是仰賴運動和休息。運動能夠刺激身體釋放腦內啡，...
可以肯定地說，沒有一個人比Paul Sinton-Hewitt更能說服人們跑5公里。 「在我看來，Parkrun解放了跑步，將這項運動帶到了一般大眾的世界。這是...
