恭喜 Masao Lin 成為「高富跑者」！！也謝謝大家的熱情參與，下次還要繼續關注我們的活動呦❤️什麼？！連續答題七天就能成為「高富」跑者？有著「最友善城市馬...
年底將近，意味著跑季已正式展開，為了備戰一路到明年初的馬拉松賽事，跑者平時的訓練內容除了基本的跑量，更需要加入肌力訓練來打造足夠強韌的身體，進而提升運動表現及避...
2019-11-28 12:48 聯合報 記者羅建旺／宜蘭即時報導跟超跑英雄一起跑的機會來了！宜蘭縣五結鄉利澤簡永安宮媽祖廟以「走尪」聞名，廟方保存台灣這項無形...
2019-11-28 12:47 聯合報 記者潘欣中／屏東縣即時報導南迴公路拓寬改善工程台東大武至屏東草埔路段將於 12 月 20 日通車，通車前於 12 月 ...
2019-11-28 11:50 聯合報 記者修瑞瑩／即時報導高以翔錄大陸綜藝節目「追我吧」暈倒，送醫不治。 （圖片來源：鄭鼎；單點影像提供）藝人高以翔在大陸參...
2019-11-27 17:29 聯合報 記者邱宜君／台北即時報導「醫聲救心隊」在馬拉松比賽中背著 AED 陪跑，保護賽程中的跑者若有需求，可在黃金期得到急救。...
你有玩過「繩梯」嗎？繩梯又稱為敏捷梯、速度梯，由於有助於提升敏捷性及步頻，因此常是許多馬拉松好手愛用的輔助訓練道具。繩梯藉由限定的格子數，強迫利用較快的步頻前進...
素有「跑者天堂」美名的日本皇居，向來是跑者們到東京旅遊或跑馬的必去朝聖地點，優越的地理位置加上環繞皇居一圈恰巧是 5 公里的路線，除了成為熱門的跑步景點，周邊也...
健身房運動是時下流行代表，安心運動的都會型運動空間就顯得格外重要。叮咚！這是熟悉的超商鈴聲，想不到你我所熟知、生活中不可或缺的好鄰居 7-ELEVEN 開健身房...
白映俞 醫師（圖片來源：照護線上）喜歡吃甜，幾乎可說是人性。在幾百年前，糖還是個奢侈品，能負擔者非富即貴，沒錢可是吃不到，當然也不會受到糖的毒害。然而當時間快轉...
