上個月初，23歲烏干達名將 Joshua Cheptegei 才破了 10公里世界紀錄，這個月20歲肯亞新銳 Rhonex Kipruto ，一樣在西班牙的破記...
採訪 Hedda.c ／ 撰文 是詠是芝我們常常會聽到「我的骨頭好硬啊」、「她的筋超軟」等語句來描述一個人的柔軟度。但身體柔不柔軟真的跟骨頭有關嗎？還是因為軟 ...
2020年第96屆箱根驛傳雖然落幕了大約一個星期，但許多小粉絲的心可能依舊還在沸騰箱根的熱血餘韻之中。畢竟今年許多跑者除了跑出了區間新以外，比賽第一天前四名大學...
雖然時間已經接近農曆過年，不過正值年度賽季的高峰，這個周末依然有很多賽事要舉辦，加上又逢選舉投票日，相信大家一定很關心天氣的狀況。目前的最新預報資料來看，週六(...
前陣子 Vicky 物理治療師參加了台北馬的初半馬路跑，完賽後深深體會到 延遲性肌肉痠痛的威力（因為我賽前都沒認真練習......）再經歷痛苦的 3 天後，決定...
網路社群媒體興起的 2010年代，資訊流通更廣更快，全世界都更容易了解各地區的新聞、文化和知識，對於各個領域都有不小的正面影響，田徑、馬拉松路跑也不例外，201...
“I wanted to give people who weren’t as fortunate as us or who weren...
Forever Faster！PUMA SPEED 600 2 全球知名運動品牌 PUMA ，遵循 Forever Faster 的品牌精神，在產品研發上不但求...
今天由Vicky老師跟我們分享簡單的小練習，可以在出遊、長途通車時舒緩雙腿腫脹的不適唷！1.腳趾運動（圖片提供：亞洲瑜伽）雙腳輕輕向前帶，腳指頭盡可能地向外張開...
國民運動健身風氣漸盛，據統計台灣健身房登記營業數量近 400 家，使用人口數近 58 萬人，規律運動人口比率約 33%，與運動相關的「揮汗經濟」產業日漸蓬勃發展...
