哈囉大家好，我是三個字 SunGuts最近有很多人私訊問我關於震動按摩槍的使用方式以及效果，原先我並不是這麼的在意，但隨著時間一久，越來越多的患者詢問我關於按摩...
什麼是高CP值步道？就是路程不長且不難、所費時間不多，卻能有很好的View的步道！這聽起來實在太棒了！只要花1～2小時就可以看到美麗的風景，何樂而不為？就讓我們...
在全球經歷新冠肺炎疫情的影響下，不論是馬拉松賽事、MLB、NBA等各項運動賽事都早早停賽或延期，在這段期間內，球員（運動員）們都無所事事，只能在家中持續鍛鍊等待...
2020-04-10 14:14 聯合報 / 記者陳雨鑫、陳婕翎、羅真／台北即時報導自即日起著名觀光景點、國家公園、遊樂區及夜市、寺廟等人潮密集公共場域，實施人...
2020-04-09 23:04 聯合報 記者徐白櫻／高雄報導骨科醫師林書樊示範登山前暖身運動，可以扶著牆壁拉筋。（圖片來源：記者徐白櫻／攝）受新冠肺炎疫情影響...
2020-04-10 12:41 聯合報 / 記者黃瑞典／新竹即時報導新竹市政府宣布因新冠肺炎疫情未緩和，新科、竹光等國民運動中心明起再度封閉 14 天。（圖片...
2020-04-09 23:24 聯合報 / 記者毛琬婷／台北報導體育署長高俊雄（右）與學校體育組組長王漢忠。（圖片來源：記者毛琬婷／攝影）一○九年全中運、全大...
大家都知道有胸式呼吸與腹式呼吸，那你知道有全呼吸嗎？全呼吸最簡單的解釋就是胸式+腹式呼吸最後加上 360 度的上肢擴張收縮。簡單介紹一下呼吸，呼吸是個氣體交換的...
沒聽過點數商城，別說你是運筆人為了感謝跑友們對運動筆記長年來的支持與回饋，運動筆記從 2018 年推出的獎勵系統即是【點數商城】，這幾年已經兌換出很多品項囉~ ...
（圖片來源：PUMA）全球知名運動時尚品牌 PUMA 不斷從經典單品開發的經驗中汲取創作靈感，年初攜手流行天后蔡依林翻玩 PUMA RS-X3 Super 次世...
