2020-01-15 15:12 聯合報 記者戴永華／宜蘭即時報導Formosa 宜蘭國際馬拉松路線經主辦團隊多次踏查後拍板定案，集結田野、花園、水岸及農村等美...
2020-01-16 14:14 聯合報 記者張雅婷／新竹即時報導2020 新竹市城市馬拉松將於 2 月 23 日正式開跑，新竹市政府串聯新竹縣市 13 家旅宿...
2020-01-16 14:12 聯合報 記者蔡翼謙／台北即時報導「2020 渣打台北公益馬拉松」將在本月 19 日本周日登場，轄區中山警方當天上午 5 時 5...
有想過運動後的肌肉痠痛是怎麼造成的嗎？如果你的答案是乳酸堆積，這邊要先打個問號，本篇將深入介紹乳酸，和它對身體的影響，讓你了解代誌不是大家所想的那麼簡單！對經常...
在嚴酷的天氣和環境、文化和制度下，台灣中長跑、馬拉松和世界、亞洲的差距一直非常大，廿一世紀初期呈現更加低迷的狀態，但在2010年後，不少二、三線的選手、素人跑者...
俗話說：「工欲善其事，必先利其器。」想要跑得好，裝備不可少。這次運動筆記的跑步大調查要找出2019 年大家心中的第一名跑步「戰友」，並偵測敵情，了解大家征戰馬場...
美國戶外領導品牌Columbia與迪士尼跨界合作，聯手推出首度公開的迪士尼原創系列限量系列包含大人小孩的長袖連帽上衣、短袖米奇圖案上衣、米奇耳朵雨衣、防潑水帽款...
New BalanceFresh Foam X 1080 漫步雲端般的極致緩震New Balance Fresh Foam 1080 系列自問世以來，經歷 9...
2020-01-14 16:58 聯合報 記者賴香珊／南投即時報導健身興起，不少民眾會透過網路學習，其中棒式運動（Plank）因在家就能做，而大受歡迎，但衛福部...
在冬天的夜晚裡，能離開溫暖的被窩少爬點枕頭山，是需要意志力的事情，但身為一名重症跑者，雙腳只要一天沒有跑一跑，就會開始發癢起來！誰都不想因為任何因素中斷訓練，即...
