2020-03-07 11:15 聯合報 / 記者趙容萱／台中即時報導童綜合醫院物理治療師陳佑昇示範扶高背椅半蹲，腰挺直半蹲，再站立，蹲下去、站起來算一下，早晚...
2020-03-06 18:15 聯合報 / 記者沈婉玉／台北即時報導圖為去年在烏山頭水庫風景區舉行的財政部統一發票盃路跑活動。（圖片來源：台南市政府）財政部今...
2020-03-06 15:38 聯合報 / 記者江佩君／即時報導原定於 2020 年 5 月 9 日舉辦的台北 101 垂直馬拉松，受新冠肺炎影響，確定延期舉...
【跑步吧Running Bot】簡介：2018年10月出生，為全台唯一馬拉松賽事Line@機器人，致力為跑者創造更棒的賽事體驗，透過持續互動與跑者對話，跑步吧團...
（圖片來源：PUMA）在時尚界佔有一席之地的夢幻鞋履設計師 Charlotte Olympia 在 2006 年於倫敦創立其同名品牌，她獨鍾於早期好萊塢的奢糜風...
作者/陳韋翰 相子元Vaporfly跑鞋屢破佳績引熱潮如果你是一名跑者，相信你一定聽過 Nike Breaking 2 計畫，以及 Vaporfly 系列跑鞋，...
提到有氧運動，相信許多人都會想到減肥（減重），因為有氧運動的確是可以達到有效瘦身。由於有氧運動的執行門檻較低且便利性大，不需要使用到太多器材、也不用太困難的技術...
2020-03-06 09:00 聯合報 記者 羅方妤紐約時報報導，一項針對大批年長運動員體格和運動表現的最新研究顯示，50幾 歲才開始練習賽跑的人，可以和畢生...
「懂得感恩的人能獲得最大能量；感恩最好的方式，就是回饋。」你對「舉重」的印象是什麼？呲牙咧嘴、青筋外露、使盡吃奶力氣，撐起槓鈴，似乎是個吃力不討好的運動。但在台...
以上內容由愛燃燒授權刊出，為尊重原著與忠實呈現文意，內容僅做簡體轉繁體，故可能因文化差異，而有不同的翻譯及語法詞彙，還請各位跑友們參酌。2020-02-12 1...
