恭喜你來到「跑者新手村」，在跑步世界裡，你可能會遇到許多看不懂的術語；不知道該如何開始訓練；不知道比賽有哪些注意事項......今天運動筆記的編輯們，將帶你一同...
當感冒發生時，一派是認為可以繼續堅持跑步，且運動後流汗有助於感冒復原；另一派則認為，感冒後運動不僅無益，反而有可能加重病情，提高病毒性心肌炎的風險以及猝死的可能。
跑在一片向日葵田、跑在高聳的樟木樹間、跑在涼爽又清新的綠色隧道，在一片樹海繚繞的美景中，在陣陣悅耳音韻的包圍下，邁開堅定的步伐朝終點奔跑，這是挑戰，也是最難得的...
台灣超馬好手林義傑於今年四月初前往葡萄牙參加七天六夜的山岳馬拉松The Crossroads，短短一週內挑戰全程 272公里，綜合森林、湖泊、冰川、石原等奇幻的...
