大家都聽過 Eliud Kipchoge 魔鬼般的訓練菜單，但你是否知道，他對補給策略的重視程度，也幾乎是「神等級」？我們常被他的平均配速所震撼、為他比賽時從容...
逆轉勝！IRONMAN 系列賽女子最速紀錄誕生啦！屬實有點精彩！上週末在德國漢堡舉行的 IRONMAN 歐洲錦標賽，真的是精彩到令人屏息。去年奪下 IRONMA...
跑步，是件看似簡單卻不輕鬆的事。每天為了變得更強而出門，但每一步的前進，同時也在與自己的意志力較勁。對於習慣「穩紮穩打」型訓練的跑者來說，選對一雙能夠日復一日支...
英國搖滾傳奇 Rod Stewart，儘管年屆 80，依舊活躍在舞台與生活的最前線。近期，他更定下了一個令人意想不到的新目標：挑戰男子 80 歲以上組別的 10...
曾經我對跑步一無所知，雖然習慣健身房的重訓與有氧課程，卻從未想過自己會與「全馬」產生任何關聯。當時的我，只是單純想靠運動改善體態，便從 6 公里開始練起，接著是...
七年前，那座讓 Simon Yates 夢想破碎的山頭，曾經帶走他對冠軍的渴望。如今，命運又將他帶回原點，但這次，他沒有失去，而是奪回了一切。2025 年環義大...
田中用一場青春起跑，延續在地馬拉松精神，為孩子種下運動的種子，這就是我們的畢業祝福2025年5月20日，彰化田中迎來一場意義非凡的畢業路跑—&mda...
當你想要更進步，不只是腿要有力，手臂、核心以及臀部肌群也都扮演著推動身體前進的重要角色。一旦某個區塊的力量不足，其他部位就可能得出面幫忙「撐場」，久而久之，就會...
你的公路車車架重量是多少呢？你能想像整車重量竟然不到 5 公斤嗎？沒錯，小編看到這個數字的時候也差點噴水！今天滑著Cyclingnews 的時候，小編發現一個從...
來點掌聲送給 Isaac del Toro 吧！這位年僅 21 歲、來自墨西哥的年輕好手，身披 UAE Team Emirates-XRG 車隊戰袍，在第 16...
