首先安插兩則訊息： 第一是收到擔任環台賽志工時服務荷蘭跑者—Erwin的mail，很高興他說，若沒有我他無法贏得單站冠軍，但後來因為吃...
這是第三次跑波馬，去年2012台灣只有一人參加，今年增加到七名，希望明年有更多的台灣勇腳，前來馬場聖殿，盡情奔馳，這是您破PB的好場所，記錄永存。 ...
跟著馬拉松去旅行 這次北橫馬拉松本來計畫獨自跟跑友去，後來發現比賽時間剛好是女兒期中考結束周末，臨時起意帶小朋友來趟宜蘭輕旅行。賽前一週經由跑友A...
開跑前與愛跑教練及阿德合影 清晨三點鐘起床，天空雖然是雲很重的陰天，但沒下雨，心中暗自祈禱今天整天都會是這樣涼爽無雨的舒服天氣。慢慢地吃了早餐，將所...
前言 其實在2009年完成初馬甚至還不到10馬的時候，就有設定要一步一步來，先完成連馬之後才要挑戰百公里以上的距離，當時是設定迴瀾100K，花東縱谷17...
2013年4月日，在霍普金斯天氣晴朗，氣?4–14度，來自世界各地的跑者，在霍普金斯的起步線上大夥整裝歡樂出航，好不容易準備了二年終於能站...
自2/24的日月潭環湖路跑賽後，我幾乎是每個週末都有路跑活動要參加。雖然自己報名得很開心，也跑得很高興，可是，家人卻對我近日這麼熱衷跑步和參加路跑活動...
人因有夢想而偉大，如果你是土生土長的台灣人，也許有這同樣的夢想，那就是跑步環島。這幾年來，已經有不少跑者實現了這個夢想，不管是12天、19天、還是30...
我手抓著外套笑得這麼燦爛，是因為我家歐吉桑等在終點前方要幫我拍照，當時，我並沒看到大會特約的攝影大哥在終點的哪個地方拍照，沒想到我有被他們拍到兩張。忍...
環台賽終於結束了，其間的酸甜苦辣非局外人所能體會。感謝大家的鼓勵支持以及跑友間患難與共互相打氣暨各地社團熱情補給加油，讓我在極度艱難的情況下堅持到底完...
