是說最近漸漸感到冬天的氣氛，聽說明天還有一波寒流要來，氣溫會降到11度，大家出門跑步真的要注意保暖呢。在11月22日的《每週一問》中，跑友推薦了許多適合冬天...
大巴西超人大鬧福隆海水浴場 2013.11.12(二)大巴西超人穿Diadora大鬧福隆嗑便當慶生記錄 11.6星期三晚上還在上課，收到大胖簡訊...
【不偷懶慢跑週記-2013/11/14】 週四女孩兒夜跑活動很快地就來到第六週，週週精彩萬分有看頭，展現女孩兒勢在必跑的充沛活力。 教練與主辦...
【不偷懶慢跑週記-2013/11/14】 窩齁~天氣又變冷啦! 剛不要命地跑完台北543螢光5K，繞著馬場町紀念公園，冷風直直吹，我都快凍成一根冰棒惹....
前一天早上搭太魯閣號到台北，接普悠瑪號到花蓮12:00，再跟豐慢同行好友去賴桑吃日本料理。下午獲悉改半馬兩圈，所以到政大書城殺時間，快速翻閱3本游泳書籍，然...
【不偷懶慢跑週記-2013/11/14】 天啊...這幾天實在太忙了..晚交了周記。 真的很感謝好女孩大頭們幫我們找來了超級專業的攝影師，幫大家拍了...
【不偷懶慢跑週記-2013/11/14】 忘記這個禮拜是拍照日，不然我就去租個晚禮服之類的(誤)。人生第一次摸到這麼貴的攝影器材，看起來好專業啊，也終於...
【不偷懶慢跑週記-2013/11/14】 快樂的時光總是過得比較快，不知不覺已經過了一半，來到第6週(怎麼有種魔鬼訓練營的樣子) 這週我的腳肌腱發炎...
上集回顧—2013大阪馬—人生只有一次的初馬！Five 兜！(上) 準備 X 起跑 終於，在我們進入了O區的起跑位置後，看...
上集回顧—2013大阪馬—人生只有一次的初馬！Five 兜！(中) 歡樂 X 嘉年華 通過了21K的里程數之後，最令人期待...
