陽光、沙灘、比基尼，涼爽氣候、宜人風景，恣意血拼名牌精品，這些在金牌加持的黃金海岸馬拉松通通都有，只是有了美景視野、美人跑者相伴，賽後怎麼能不補給美食呢？今...
近年來微電影的風潮襲捲全台，各式各樣的話題紛紛被拍成了許多有趣、感人的微電影，當然，也有以跑步為主題的微電影囉，今天要介紹的是一部由再興中學國二...
槍響！起跑！ 1992年巴塞隆納奧運會，男子400公尺決賽，原本是一場競爭激烈的短跑決賽，但卻在過了250公尺後，一名身穿白藍衣的運動員，表...
今天的跑步好影片要帶給大家的是：加大步幅訓練。 步驟1-抬腿跑：將雙膝輪流高抬到90度 跑20公尺，讓自己習慣高抬腿動作。步驟2-訓練梯：...
「跑步沒有奇蹟，只有累積。」 穿著DIADORA的這一戰，是我人生中的第五場半馬。一年來，跑步的速度並沒有多顯著的進步，然而那一步又一步卻也扎扎實實的拓展了我...
我們將挑戰「6/8 NIKE WE RUN TAIPEI 21K」-姊妹們fighting~! 在比賽前一週收到物資，一人一雙鯊跑鞋（羅蘭紫），一雙炫彩輕跑鞋...
2014.6.8這天，老天爺真的很寵愛台灣女生!! 連下一整個星期的雨，前一天晚上還猛下了幾個小時，看不出有停歇的感覺。然而，6/8清晨起床時，看著窗外的天...
第一次參加運動筆記活動, 懷抱著應該不可能是我的心情參加, 超級幸運抽中, 成了Diadora Run 向下一站的挑戰者, 超級happy。 圖片...
6/8國際奧林匹克路跑 / 21k，賽後心得： 好了吧，賽前沒有好好的練習！這場，跑得有點累～嗆司嗆司有在3小時內回到終點，呼~好險沒被關門阿!!今天天...
Run向我的下一站~為了挑戰自己而跑 我將挑戰「6/21台北星光馬拉松 / 25k」 圖片來源：小包 一開始是為了減重而跑，而為什麼要減重...
