2013年10月23日星期三 就是這道門! 桃園龍群骨科的老醫師慎重地告誡我：這幾天要讓腳多休息，盡量不要爬樓梯！禮拜五再來回診。我...
10月20日凌晨五點半，北上的火車上，與平日一樣擁擠，但不同的是每個人身上都穿著白色的紀念衣，準備參加三星路跑，一到會場與同伴們會合後，配合舞台上的教練開始...
經典小說，《強風吹拂》，你看過了嗎？《強風吹拂》描述的是每年1月舉行的箱根驛傳接力賽，往返於東京與箱根這110公里間，歷時兩天，共220公里，從都會東京、鄉...
這是Steven Ko從鐵人肉腳蛻變成第一名鐵人的故事，文字中，你可以發現Steven正面地迎接挑戰，堅持訓練，正如他所說，心中有一股不想停止的鐵人意念。 ...
7/18 陳愛咪 加油好嗎？！ 距離辦桌馬拉松倒數94天 8/7 你問我會怕嗎？ 我堅定地說不會。 這天晚上我夢到我的全馬破了PB， 4小時...
想回芝加哥跑馬拉松的念頭想很久了，其實當初在芝加哥念書的時候，實驗室的學長就有在練習參賽，更別提系主任可是參加過30幾場馬拉松的老將，只是那時候覺得自己離馬...
10月18日的《每週一問》中，跑友提供許多讓他們難忘到不行的馬拉松補給，話不多說，跟著春莉一起聞香下馬，瞧瞧有多麼黯然銷魂吧！ ...
圖：成大自強隊合影 這是我的第六場全馬，雖然這次的心得是葡萄馬，但一定要提及讓我墜入跑馬深淵的罪魁禍首「2012古坑華山超馬」，從那次之後我開始挑選...
跟先前的外木山馬拉松一樣，凌晨四點鐘在大安公園集合，與法大一同搭麥可與摳尼的車前往位於新竹縣新埔鎮的遠東新世紀化纖總廠的會場。 遠東新世紀馬拉松我...
我21歲，迎接人生第二馬… 10/5 (六) 今日距離：9km 跑步時間：55’57 地點：台中東海大學校園環跑5kmX2...
