PART4之役，從燃盡能量衝進終點的那一刻，體力透支的後遺症，往往接踵而來便是疲勞期，無法將心比心的人，通常只會看見你的風光，卻不會見到你的心酸。 ...
和往年一樣, 萬金石馬拉松的路線是沿著台2線濱海公路，所以沿途起伏不大的海岸線美景是一大賣點，尤其是海天一色的藍, 更能使得跑者心懭神怡。但也因為萬金石接近...
今年的萬金石馬拉松，賽如其名，用萬顆很硬的石頭所組成的賽道來解釋會比較恰當。為什麼呢? 因為原本以為會風平浪靜，前一晚還準備了防曬乳，結果當天凌晨睡醒後，竟...
曾聽過跑百馬的前輩說過：「就算跑了千馬，也不會比第一次回憶更美好！」初馬就像是初戀，不管跑過幾場馬拉松，人生第一次完成42.195公里的深刻感動，在每個跑者...
好時光春天班正式開張！一起來聽聽有多少好女孩兒開始愛上跑步吧！今天登場的是薛小毛。 大家好，我叫薛小毛。我是個朝九晚五的OL，原本我也是一個不愛跑步的女...
人生啊 給自己一個追尋的目標 給自己一個挑戰 年初時我給自己一個目標，今年要完成二場馬拉松；其一岱宇臺中國際馬拉松邀請賽半馬2013年6月16日(星期日...
學生時代至今參加了無數次的各式講習與學術研討會，萬萬沒有想到在接近花甲之年居然參加了慢跑團練與講習，而且期待之情 猶如童年時的第一次遠足。11/16達標社第...
貼紮初體驗與滾輪大放鬆 感謝老天爺給了我們一個大好的天氣，起了一個大早，超級期待我的第一次團練。今天的團練跑程10K，對於團內許多跑過千山萬水、上天下...
2013年11月22日 0:54 20131116台北河濱團練心得 某日，烏龜從7分速跑進6分半速，翌日又在金山接力賽跑出均速5...
適逢早上達標愛跑社台北團練與下午動一動和山姆叔叔所共同舉辦-甘思元的”怎麼跑可以久可以遠，但不受傷？”(本來屬意潘老師的&rdquo...
