光是2014年，全台舉辦超過500場路跑，平均一個週末就有至少十場比賽開跑，而越來越重視運動習慣台灣人，也藉著賽事活動廣結跑友、為自己的生活增添精彩回...
你喜歡運動嗎？你知道這些世界級頂尖職業運動員們平時是怎麼訓練自己的嗎？今天跑步好影片要介紹的是08年奧運鐵人三項金牌得主Jan Frodeno所...
聽到越野賽，可能大家的腦海中會浮現叢林、高山、溪水、各種困難地形的景象吧？但有沒有想過其實在平緩的草地上跑步，也是越野賽的一種呢？在歐美，冬季的草原越野賽...
每一次的突破，代表著下一個目標的出現， 因為渴望嘗到耕耘後的甜美果實，你總是認真地練跑著， 但全馬不曉得跑了幾場，卻一直無法衝破四小時的大關？ ...
