好比紐約的中央公園，東京皇居周邊的人行道是跑者的聖地。 來到東京之前就常聽到皇居Runners這個名詞。週日的早晨，就來親自體驗這段路線受跑者歡迎...
清晨五點雞鳴聲伴隨著鬧鈴聲嘎嘎作響，趕緊起身梳洗一番，拎著那只作戰的紅色包包悠閒的出門吃早餐去，六點半多已到會場下方青青草園入口，還是太晚了，只好車子再往下...
由詹仲凡物理治療師、南拳媽媽的宇豪，以及其他跑者天堂的朋友們一同發起的「跑者天堂台北台中163K公益路跑系列活動」，已於10月8日圓滿落幕，其中的過程就讓我...
今年約五月開始瘋慢跑，沒有上班的時候都一直在研究著跑步相關的事情 (跑法、訓練法、姿勢、配備、賽事‧‧‧etc)。 一直很想跟很多很多一樣喜歡跑步的人在...
大概有一百年沒有參加路跑比賽了 (一百年是我最近熱用的梗 哈哈)，離上一次用生命在跑步的時候是傑人盃，再來內洞33K因為是半跑走就不討論，對於跑完精工盃這件...
記得去年的SEIKO路跑賽，跟老婆與她們同事一起報名了SEIKO的3K，心想，也還 好，當兵又不是沒跑過3,000公尺 (雖然退伍後就沒跑了)，了不...
默哀 如果，您正在閱讀此篇文章，可否請您撥空默哀一分鐘，因為參予此路跑活動的某邱姓跑友已往更遙遠的天堂跑去，那裏讓人平靜，不會感受到飢餓與炎熱，願他一路...
我的初超馬---2012開廣飛跑盃50公里 自從在府城安平星光馬險遭落馬的慘痛經驗後，對跑馬的認知也有了新一層的體悟，本想以一直不斷提升成績來證明實...
若不要求強度和時間，輕輕鬆鬆晨泳個三千公尺，對我來說並不是一件難事，但對於我家剛升上小四的一禕姐姐 (禕讀音為一) 來說，即使是手趴在魚雷浮標上、腳踢著水慢...
前言 本來想說星期一、二天氣開始轉涼，這樣到了週日的中潭公路馬拉松應該就很好跑了果然不是憨人想的這麼簡單，偏偏到了週六週日天氣逐漸加溫，雖然不知道實際溫...
