5,000公尺跑步是速度與耐力兼具的距離，常作為評斷長跑選手各項訓練成效與參賽成績的指標。第三堂實體課團照為了估算每位學員在下周渣打馬的預估配速，本周Polar...
（照片來源：運動筆記）（照片來源：跑友Ming Che）去野俱樂部go out club - 秋跑紙寮窩，探索芎林古道秘境又經過了烏煙瘴氣五天的工作，周末是否跟...
The North Face去野俱樂部致力於透過推廣越野跑，陪伴戶外運動愛好者一同冒險、探索台灣的各個角落，藉由每次不同旅程，看見台灣的美，並更認識自我。這次T...
妳是否也曾為身體所苦？或許是肌力不足而受傷、穿著不適合的跑鞋而破皮，甚至發炎，又或是新陳代謝隨著年齡而緩慢，感覺到贅肉一步步地堆積？關於身體的轉變，妳會怎麼看待...
爬升 6,100 公尺陡峻山坡，跨越 101 公里的環白朗峰極限挑戰賽，「越野女王」Ruth Croft 以領先第二名 1 個小時、 12 小時 54 分 53...
我以前胖子時期，除了水之外，我人生中喝最多的大概就是運動飲料了(非常不好的示範)一休以前非常的討厭喝水，我以前覺得水不但沒有味道，而且喝起來很噁心，非到萬不得已...
絲路、撒哈拉沙漠、亞馬遜叢林、南極冰原、中國大戈壁，馬拉松超跑好手林義傑一步步的跑過這些環境險惡的地方，在那些需要極強意志力來克服恐懼、挑戰極限的日子裡，他的耳...
本屆北京田徑世錦賽於上月落幕，英國名將Mo Farah不負外界期待，分別拿下男子萬米與五千公尺冠軍，只不過一路看似輕鬆的他，背後卻潛藏了種種謀略、算計，甚至是商...
對不少人來說，「夢想」兩個字知易行難，尤其是對未來充滿光輝的憧憬的年輕人，現今社會對他們帶來太多障礙，無論學業、生活、工作、家人寄望所給予種種壓力，久而久之因為...
（圖片來源：運動筆記）你昨天（9/9）也看到了嗎？是不是也被超療癒的「棉花糖雲」洗版了呢？雖然根據氣象新聞指出，這是即將變天的前兆，但是在跑步的時候，能有這樣難...
