對我而言,2012年是一個運動+旅行的一年,大部份去到一個城市都是因為要參與一個運動活動,不管是單車,爬山或路跑。上週,我又跟一群愛好運動的同學來到花蓮,因...
上月底東港人依依不捨中歡喜送走王船,結束三年一科的迎王平安祭典,迎王活動完全結束前東港體育會為帶動全民運動風氣,結合東港地方文化精神所在東隆宮與政府近幾年大...
太魯閣馬拉松,是我參與路跑活動半年多來,最感開心的一次賽事;從來不知道,馬拉松活動也可以這樣歡樂,輕鬆,一路笑聲不斷,美景難收,一群跑友在壯闊的峽谷中,互相...
怕回程高速公路塞車,一跑完趕緊回昨晚住宿在后里馬場附近的民宿洗個澡後,開車回桃園、一家四口吃個小小完賽慶功宴,在午後兩點多便回到家中。打開電腦,看看今天早上...
由於擔任志工探勘路線的試跑員關係,事先已經知道這是一條空氣與路面狀況佳,及人車都不會太多的好路線,當然就報名了。當然也知道回程是有難度的,坡度陡度有兩...
如果不是因為陽明山,在山林裡草地上馳騁的暢快可能只會存在我的幻想中。因為雖然愛跑步,但最愛的還是爬高山,我小心翼翼地盡可能避免在跑步過程中受傷,想保護...
(盛竹如突然上身,抖~~~) 洛克,七月開始逐漸增加月跑量,由原本的兩百、三百到四百,從單純的公園繞圈圈到近期加入的間歇跑與亞索訓練,雖離上次跑馬已有4...
上週完成永不放棄單車200K,緊接著這個週末假期算是路跑週,10/20(六)帶著老小參加『世界骨鬆日、攏來骨力行』澄清湖路跑。10/21(日)又風塵僕...
厲害的高手,參賽就是專注的練習,專心的跑,我則是拿出了許多撇步、看家本領、平時練跑學到的部份 (心理素質),任何可以用到的一招一式,發揮在這次的斯巴達...
2012臺東超鐵226公里國際鐵人三項賽紀實【游泳篇】 今天過得很充實,先是來個晨泳3.8公里,接著沿著海岸線來回騎自行車180公里,時間接近傍晚...