今天我去阿甘盃阿甘一下。 昨夜藉口要跑阿甘盃，結束與老同學漫無止盡的電話聊天，同學「虧」我雖不聰明，幸好擁有阿甘精神，無意間也成就不少事，還說我很阿甘。...
這次來台東參加普悠瑪113鐵人賽，這是我第三次參加113的賽事，賽前的目標沒有太高，因為這次跑步路線難度較高，需要跑上利吉惡地到利吉國小再折返，有一些上坡路...
賽前 星期六下午，坐上北上的莒光號，沿途景觀是自己在家鄉看不到的風光，新板特區的高樓佇立在四周，天上萬里無雲，想必明天的太陽一定會很大，而自己在兩...
2013年 La new 十公里大健走，來囉！ ?！真是令健走迷興奮的好消息！La new 聽到我們的心聲了！ 首先，往年每年四場的大健走...
最近拜讀?家良一先生的「跑步勝者的100天修練」一書，讓我獲益良多，尤其是心態的調整，原來跑步是一件平常又愉悅的事，尤其能保持身體無嚴重傷痛的持續跑下去，真...
老天爺一定聽到我的心聲，賞個大晴天給我。雙足週邊還掛著5月19日八卦山台地下大雨的紀念物~傷口所結的痂、疤，今天應可遠離再度泡水的夢魘。 快樂地開跑...
Ollie，是小蔡跟陳大胖的兒子。 一個很臭屁的小男孩 一個跟我說…他想參加超偶的小男孩…. 一個常氣到我對他說出 &l...
5月20日，我想和我的戀人—「跑步」分手。 痛啊，終於來臨的傷痛折磨著我，似乎繼續在跑道上，就會有「受傷」在旁虎視耽耽。為了避免受傷，我謹守...
因為2012年10月陪著幼幼到參加西班牙三鐵比賽受到了感動，自己心裡就默默的立下了2013年的目標：來完成一場三鐵吧！！ 就這樣自己撂下的話就要自己擔，從此...
當初仗著離家近，半天就可來回而報名，沒想一整個睡過頭外加被go阿姨帶到迷路，趕到苗栗體育館會場時已經6:35，人家全馬都已經起跑了>&rdquo...
