草嶺古道位於新北市貢寮遠望坑到宜蘭縣頭城大里之間的山徑，全長8.5KM，因為經過新北市與宜蘭縣分界山的草嶺，得名草嶺古道。開闢時間再清朝乾隆末期，從淡水廳道...
臺灣路跑賽事專門為志工辦的馬拉松應該不到10場，雖然沒參加過其它志工馬拉松，不過我敢保證這場一定最超值！ 前一天晚上有志工的選手之夜，吃辦桌，在開桌之前...
2013年10月23日星期三 就是這道門! 桃園龍群骨科的老醫師慎重地告誡我：這幾天要讓腳多休息，盡量不要爬樓梯！禮拜五再來回診。我...
10月20日凌晨五點半，北上的火車上，與平日一樣擁擠，但不同的是每個人身上都穿著白色的紀念衣，準備參加三星路跑，一到會場與同伴們會合後，配合舞台上的教練開始...
經典小說，《強風吹拂》，你看過了嗎？《強風吹拂》描述的是每年1月舉行的箱根驛傳接力賽，往返於東京與箱根這110公里間，歷時兩天，共220公里，從都會東京、鄉...
這是Steven Ko從鐵人肉腳蛻變成第一名鐵人的故事，文字中，你可以發現Steven正面地迎接挑戰，堅持訓練，正如他所說，心中有一股不想停止的鐵人意念。 ...
7/18 陳愛咪 加油好嗎？！ 距離辦桌馬拉松倒數94天 8/7 你問我會怕嗎？ 我堅定地說不會。 這天晚上我夢到我的全馬破了PB， 4小時...
想回芝加哥跑馬拉松的念頭想很久了，其實當初在芝加哥念書的時候，實驗室的學長就有在練習參賽，更別提系主任可是參加過30幾場馬拉松的老將，只是那時候覺得自己離馬...
10月18日的《每週一問》中，跑友提供許多讓他們難忘到不行的馬拉松補給，話不多說，跟著春莉一起聞香下馬，瞧瞧有多麼黯然銷魂吧！ ...
圖：成大自強隊合影 這是我的第六場全馬，雖然這次的心得是葡萄馬，但一定要提及讓我墜入跑馬深淵的罪魁禍首「2012古坑華山超馬」，從那次之後我開始挑選...
