◎八點二十分前，C區選手集結在出發點◎三萬人參與的賽事，人很多，但井然有序前篇：《全馬第26回》2015那霸馬拉松─...
◎與「太陽、藍天、跑者的盛宴」這主題很相符的形象設計報名與前置準備每年以「太陽、藍天、跑者的盛宴」為主題的「那霸馬拉松」，拜地理上離台灣很近...
陸前高田市，位於日本岩手縣偏東南區．鄰接大船渡市、一關市、住田町及宮城縣氣仙沼市。說陸前高田可能大家還不是很清楚，不過回想一下四年前，2011年3月11日日本震...
【書摘】對症運動 簡單治療足底筋膜炎 贈書活動開獎，恭喜以下五位得獎者：15F 曾翊庭初馬跑完時發作痛了三天，先冰敷，沒事就踩高爾夫球，但隨著練習的頻率和強度增...
想了很久的心得，終於寫了出來。記得第一次陪李爸陪跑，是在今年5月的蘆葦半馬，這次跟著大家和李爸跑全馬，是在今天12月的保生盃，而兩場都是在相同的地方舉辦&hel...
健身房有一個比較常見的現象就是臥推架擠滿了人，而深蹲架的使用人群卻寥寥無幾。這畢竟很多人認為強壯就是擁有偉岸的胸肌和一對巨臂，雖然這些都是表面的，但就如高樓，如...
黃金海岸馬拉松訓練營 Week 1 ＆ Week 2（圖片來源：運動筆記）跑步改變了我的人生（…這句話目前還只是幻想）（圖片來源：陳宇潔）從前覺得...
黃金海岸跑步訓練營 WEEK 1＆ WEEK 2 （圖片來源：運動筆記）感謝昆士蘭旅遊局贊助和運動筆記舉辦這次的馬拉松訓練計畫，很幸運的進入20強， 有機會與...
黃金海岸跑步訓練營 Week 1 -Week 2（圖片來源：運動筆記）一開始報名黃金海岸馬拉松這個活動的時候，根本沒有想過自己會被選上，只是抱著抽獎的心態，有就...
黃金海岸跑步訓練營 WEEK 1＆ WEEK 2（圖片來源：運動筆記）今年四月在瑞典旅行的過程中受到激勵，在不到10度的天氣還能夠在市區間慢跑穿梭著，臉上載著健...
