你受夠身邊的懶人了嗎？Garmin Vivofit這次特別與運動筆記合辦「懶人朋友大改造，14天運動習慣養成計劃」，選出10位亟欲改造的參賽者，提供Garm...
前陣子剛在NIKE WE RUN TPE，以1小時21分50秒贏得台灣史上首次女子半馬冠軍，經歷四次腿部手術的謝千鶴，撐過傷痛低潮努力復健，終於回到最愛的跑...
（圖片來源：跑步學堂） 看過阿公阿媽哄著年幼孫子坐上小木椅，一面扶穩那小小、柔弱的身軀，擔心他跌落地面，一面也輕聲細語的鼓勵小孩，怎樣才能坐得平正。...
小時候，大人總說起跑點不重要，重要的是誰先抵達終點，而我們耳熟能詳的寓言就是龜兔賽跑。烏龜雖然速度慢，但他持之以恆堅持不懈抵達終點。而現在的教育告訴我...
