來自板橋的跑路王朝，是精心挑選出來參加大亂鬥的王朝子民們。雖說以健康為原則，無傷完賽為最高聖旨，但每位成員成為各個可是跑力堅強，「食」力更是不遑多讓。其他隊伍，...
「RUN 希望 路跑團」是剛成立不久的年輕跑團，卻發揮了驚人的凝聚力，集體動員投票擠身前進複賽，團隊的力量不容小覷！究竟這匹戰鬥力未知的神秘黑馬，在接下來的 R...
EPSON PULSENSE 燃脂大作戰 （圖片來源：EPSON）健康意識抬頭意我們識到到運動與健康生活有重要關聯性。因近來全台飽受紫爆影響（PM 2.5） ，...
老是聽到跑友們感嘆賽後找不到相片、自己不是馬場正妹，其實一場大比賽想要被拍到數十張照片絕對只是基本門檻，沒有達到的跑友們也千萬別氣餒，這次特別委託運動筆記專業攝...
我一面跑，只是跑著。原則上是在空白中跑著。反過來說，或許是為了獲得空白而跑。—村上春樹〈關於跑步，我說的其實是...〉跑步是人類最自然的運動（允許我...
Antarctic IC Marathon 2015（圖片來源：John）「你去南極跑馬拉松？那你一定是像陳彥博那樣的選手吧？」我厚顏無恥的回答：「嗯&hell...
第二階段 Week4Week4 課表（3/14~3/20）。（圖片來源：許陵川）Day22：輕鬆跑 8Km昨日跑完 10K，今日繼續完成 8K 今晚下班晚，開跑...
游泳是我心情最平靜的時候。我很躁動，平常真的很難靜下來。只有在冰涼的水裡我才可以冷靜思考。難怪我會那麼喜歡游泳！游泳就是讓我可以想很多很多的事情的時候。游泳是心...
一個天氣放晴的節奏。嘿！ 但這兩週在工作上並不是我的天！Week 6 與 Week 7 為「進展」的最後兩週。難得的好天氣要好好彌補過去沒練到的間歇跑。練習菜單...
悠呼！又過了兩週囉！每天習慣讓自己運動，慢慢的養成習慣，不知不覺運動就像吃飯睡覺一樣習慣了。哈哈！ 習慣是很難改的，但良好習慣的養成要維持更難！維持良好運動習慣...
