熱鬧登場的「Mizuno馬拉松接力賽」已於上周日（10/19）精采落幕。今年Mizuno與運動筆記聯手推出特別企劃，票選出了10個最熱血、最有創意的團隊。想...
距離2014彰化田中馬拉松剩下不到一個月的時間了，各位跑友們準備好了嗎？ 被各位跑友們公認補給最豐盛、加油團最熱情的田中馬拉松比賽日期即...
宇豪是藝人、音樂創作者，也是個跑者，跑齡3年的宇豪參與過近20場賽事，更於2014年3月萬金石全馬破PB「03：56」，5月鹿港古鎮全國半馬破P...
之前跟各位跑友分享的訓練影片，大部分都是著重在肌力的加強或是塑身等，今天的跑步好影片要帶給大家的是一套燃燒卡路里的減重健身操，這次的減重健身操雖然...
不管在工作上，還是生活相處，我覺得最困難的就是「團隊合作」，但它卻也是力量最強大的一個模式！ 每個人的個性與想法皆不盡相同、有愛搞笑的、也有安靜的、有愛...
