（照片來源：nickdarren） （照片來源：nickdarren） 從台灣坐飛機加上轉機約24小時的時間 一下飛機放完行李 突然...
自拍滿第一次體驗全台最矚目(運動筆記最高分)的田中馬拉松，這次是挑戰我今年的第3馬，心情非常緊張興奮，對於從小住在台北的阿滿來說稻田的印象是非常少見的，根據以往...
（照片來源：張振旗） 今年的陣容基本上是去年AB兩隊的組合，當中還加入了一名七年級新生。 相較前兩年的陣容而言，事實上並不是特別出色。 畢竟路跑賽不...
今天跑步好影片為大家準備的是一套間歇性核心訓練，這次的課程只需要在室內便能進行訓練，時間只需要20分鐘。核心訓練主要鍛鍊我們身體腰部從前到後的肌...
在幾周前，跑步好影片有分享一個影片，告訴大家不要用奇怪的姿勢跑步嗎？ 今天的廣告男主角，在路上用怪異且娘娘腔的姿勢在跑步，這時Snic...
Galen Rupp是2012倫敦奧運萬米的銀牌得主，也在2014的Prefontaine Classic中跑出個人最佳，同事也是美國萬米國家紀錄保持...
《5年內跑完7大洲8大洋》是陳彥博的目標也是夢想。對陳彥博來說，真正的失敗，是永遠跨不出第一步，只要跨出跑步的第一步，「距離，不是問題；心態，才是挑戰...
悶熱、崎嶇、兇猛野生動物，這是巴西亞馬遜叢林帶給大家的印象。被CNN喻為世界上最艱難的馬拉松：巴西叢林馬拉松，參賽者除了必須克服悶熱的氣候，地形...
（照片來源：盧明珠）所謂長距離訓練，將其定義為至少35 公里以上，一般都在假日執行（業餘上班族），以超馬跑者來說，長距離訓練是必行的功課，以下是以超馬跑者觀點分...
台灣來的旗袍妹妹們也很會跑哦!攝影Doreen LIN(資料來源:Kelly CHEN) 上個星期六（9/13），我參加了法國波爾多紅酒馬（法文正式...
