文/郭大瑋運動後及平日最佳保養品。
文/Metoo Tu每當我訓練或是賽事後補充一瓶白蘭氏雞精 讓我適時的補充體力，恢復疲勞 而且吸收又快，是很棒的補給品
文/Enoch Chiu為了改善身體健康以及減肥而固定跑步，但有時的晨跑也會影響接下來的上班精神，累啊......跑完後試喝白蘭氏雞精，雖不會覺得馬上充滿精神，...
今天跑步好影片所介紹的是在日本即將舉行的名古屋女子馬拉松，是獲得國際田徑總會(IAAF)認證為金牌的賽事，是世界上最盛大的女子馬拉松賽，在2015年的3月8日舉...
文/Kuso Cho元氣的白蘭氏, 下班前來一瓶. 晚上跑一下,累感通通不見,活力的白蘭氏, 跑步前來一瓶, 出門跑步精神加倍.恢復的白蘭氏, 運動後一小時來一...
文/FU Cheng Tsai跑前喝一瓶，精神百倍，跑中喝一瓶，完全不累，跑完喝一瓶，再跑一遍，感恩雞精，讚嘆雞精，是愛跑步的好朋友
今天好影片要介紹一支國外的教學影片，教大家在進行深蹲時要如何避免常犯的錯誤，讓大家訓練時也能夠輕鬆掌握訣竅唷！深蹲對於臀部以及腿部的肌群訓練非常有...
（圖片來源：Run3+ Crew） 【跑團名稱】Run3+ Crew【所在縣市】TAICHUNG【規劃路線的名稱】都會人士的肌力饗宴（都會公園、中科、松鼠坡...
（圖片來源：樂活跑山團） 【跑團名稱】樂活跑山團 【所在縣市】台北市北投區 【規劃路線的名稱】泉源路→東昇路→陽明山花...
對減重來說，最重要的或許不是「變瘦的方法」，而是「不變胖的生活」。漫畫家渡邊友異想天開地用「假想美女生活」的方式減重，沒想到培養出來的習慣卻一點一滴融入生活...
