跑步沒有奇蹟，只有不斷的累積，然而，想要追求更好的速度表現，良好的跑姿絕對是關鍵！仔細觀察世界頂尖跑者，不難發現，大部份的菁英選手多採中足落地跑法，到底什麼是中...
(圖片來源:蔡耀全)「山不在高，有仙則名。水不在深，有龍則靈」。歷經長達半年時間的賽道路勘、介紹、試跑，一群由熱愛超馬、鐵人及以跑山為樂趣的野孩...
現在台灣這麼多場馬拉松賽，不僅週週馬，有時候連日馬，甚至連九日馬，密集而爆炸，相信很多跑友恨不得像孫悟空一樣有分身，每一場都去跑，很多時候都要整理行李打包到外地...
(圖片來源:溫演飛)我站在寄物區前方冗長的隊伍之中，發現人龍減少很慢的原因是，交遞包裹時還要另外貼標籤在背包和號碼布，雙重作業的目的是什麼我不清楚，如果是要達到...
「TNF名人講堂 第一堂」2015/2/28【第一堂－認識越野跑】（活動時間：14:00～16:30）這次參加The North Face和運動筆記所舉辦的「T...
「TNF名人講堂 第一堂」（圖片來源：Mei-Wen Wang）由黃崇華教練指導，TNF100Km的越野跑No.3，帶大家跑一趟圓山公園，學到一些技巧：1.上坡...
「TNF名人講堂 第一堂」上第一堂課前，接收到的課程內容是： 1.活動規則 2.認識越野跑、何謂越野跑 3.越野跑與路跑、田徑場的差異 4.越野跑所需注...
「The North Face名人講堂 第一堂」跑步這運動，給我的感受是很不愉悅，維持一樣的呼吸，一樣的動作，直到跑完的那刻，解脫。在我跑完人生第一個半馬之後，...
對於運動員而言，把自己所學專長視為終身職業，賦予使命感並且毫不保留地投入熱情與毅力在運動上是每個人的夢想，他是楊志祥，一位熱愛鐵人三項的熱血少年，並且也完成了把...
「The North Face名人講堂 第一堂」從東京馬拉松（爽）回來後的星期六下午，天氣不錯，但沒有吃著火鍋唱著歌。（圖片來源：Wesley Huang）先別...
