台灣師大本部田徑隊由體育系學生所組成，在「田徑界的東方不敗」林淑惠老師的帶領下，屢屢在全大運、大專公開賽等賽事創下佳績，更是培育出不少國手。吳婕琳、羅珮慈及黃荷...
運動配戴裝置現在許多人的運動模式非常多變化，單一個人所接觸的運動可能就有好幾種模式，跑步和自行車是最多人從事的運動，「光學心率臂帶」以及「無磁石踏頻感測器」，很...
作者 / 森林跑站顧問 張嘉哲（圖片來源：森林跑站）我們住的 ヒュッテ霧ヶ峰 ，離上諏訪車站只有 20 分鐘車程，所以我們兩人一台 Taxi 加行李，大約花費 ...
又到了常有午後雷陣雨的七、八月了，跑到一半直接變成落湯雞不說，處理跑鞋更是頭痛的開始。前幾天的〈跑步大調查：多久洗一次跑鞋？〉貼文中，除了票選洗鞋頻率外，運動筆...
NIKE 疾速系列 你敢不敢更快呢？（圖片來源：Fatty） 素人跑者的日常 拎起跑鞋在一起再恩，彰化人，日文相關工作者。七年前開始接觸長跑，至今已完成八十餘場...
掐指一算，從被朋友推坑第一場鐵人三項接力到今天，已有兩年之久，雖然個人賽還停留在 51.5 KM的短程賽事上，卻也慢慢習慣三項運動輪替訓練的生活節奏。跑步對我來...
（圖片來源：蘇志濱）前情提要，你一定要知道1月底的某天中午跟老婆要出門吃午餐時，手機傳來訊息，來自中華民國超馬協會的邀請訊息，詢問我「是否有意願在3/24前往香...
（圖片來源：力奇）股市名師張老師以前曾說：『好的老師帶你上天堂，不好的老師帶你住套房。』「選鞋」也是如此，選鞋就如同一門學問，選對了跑鞋可以讓你有如採上雲端，有...
（圖片來源：杰糯米）現代跑鞋百百種，鞋子科技也持續推陳出新，但令人眼花撩亂的科技名詞這麼多種，去鞋店看來看去總是不曉得該購買哪一雙跑鞋？不用擔心，今天只要靠這四...
作者 / 森林跑站顧問 張嘉哲出發前往日本長野霧峰移地訓練之前，先在阿里山先嘗試了短期高地訓練（台灣沒高原，所以通稱高地訓練），因去年我在飛驒高原訓練基地的官網...
