他是獲得諾貝爾化學獎的上班族，他的研究為人類生活帶來翻天覆地的改變；日本諾貝爾化學獎新科得主吉野彰，靠著馬拉松的精神，贏得百萬分之一的成功。記得高中時，我第一次...
世界各地越野賽那麼多，每場都有其獨特的山林美景，但你一定要知道有一場賽事不僅能滿足你的視覺，還結合歷史人文底蘊，讓你跑在賽道上就能充滿濃厚想像空間的 NINJA TRAIL RUN－忍者越野賽。
50分鐘對於許績勝老師的專訪影片當中，除了能完整了解許老師的馬拉松人生成長歷程，也看到了他對於運動員品德規範的期待。許績勝老師是一位獲獎無數的跑者，而他也是一名...
前情提要｜沒人想知道身為一個菜鳥跑者的我，跑齡不算高，國內參加過的賽事用一隻手都數得出來，更不要說有機會能到國外來一趟跑旅了，如果綠島、小琉球算國外的話，那我還...
跑步，一直是邱郁涵堅持的事！（圖片來源：Raymond）「休息，是睡覺和放鬆應該要做的事，但堅持，是跑步時應該要做的事。」來自新竹的邱郁涵，是一名跑齡剛滿三年的...
相信跑過步的人，曾有一絲的念頭，我是為何而跑，而陷入撞牆期，從而失去跑步的動力，說出真的不要去跑步，但你真的相信他們放棄了嗎？ 從跑友熱烈迴響後，發現大家對於跑...
隨著時節到達了年末尾聲，也逐漸進入馬拉松賽事的高峰期，重量級的賽事接連登場，這次運動筆記專訪當目前備受注目的新生代男子長跑好手「老鄧」鄧新詮，來跟我們分享賽前調...
凜冬將至，上班族起身鏟肉吧 冬天將近，天氣漸涼，你是否也跟我一樣不自覺的在食物中多加幾口肉，然後在聚餐場合中多喝兩口酒呢？冬天真的是讓人又愛又恨的季節，食物總會...
夏天結束了，又到了跑者們最愛的季節，也是臺灣路跑賽事最盛行的時候啦！相信前幾周剛結束的美津濃馬拉松接力賽已經燃起許多人內心想跑步的熊熊烈火吧？但是這麼久沒跑步，...
年底將近，意味著跑季已正式展開，為了備戰一路到明年初的馬拉松賽事，跑者平時的訓練內容除了基本的跑量，更需要加入肌力訓練來打造足夠強韌的身體，進而提升運動表現及避...
