在鐵人三項賽事漸漸風靡之際,標準距離賽事已經無法滿足鐵友,開始有許多人往超鐵邁進。超級鐵人三項賽事,指的是 3.8 公里的游泳、180 公里的自行車,最後再接上...
水的密度高,將近空氣的 1,000 倍,在水中直接移動,會有極大的阻力;當肺吸滿空氣,在水裡就像個氣球,產生浮力,控制得當,在水中甚至可以呈現無重力狀態。善用水...
你喜歡穿著跑鞋走遍世界嗎?「跑步旅行」可說是時下最流行的觀光方式,準備一套簡單的運動服,一雙熟悉的鞋子,加上一顆探索陌生城市的心,走到哪、跑到哪,那樣無拘無束的...
#GCAM162016/06/28 啟程飛向人生的初馬、第一次造訪南半球、大洋洲…從沒想過把馬拉松當成一個目標,在幾個月前,甚至連標準馬拉松距離是...
宜蘭好像是每年暑假一定要帶小朋友造訪的避暑好去處,尤其宜蘭當地的親水絕對是一大特色。舉凡蘇澳冷泉,童玩節戲水,烏石漁港,蜜月灣等等...景點多到數不完,這都是讓...
有人說跑步是折騰、是提升自律能力的磨練;也有人說,因為陪練陪跑,創造出對方生命中珍貴的時刻而感動。不知跑友們是否會對這些車長們的運動背景好奇呢?想知道這些車長們...
再見,黃金海岸.我的海外初馬!起初,每天每天在操場繞圈圈,啃下每一口甜甜圈。 後來,以最近的河濱公園為據點,繞著小圈或大圈、偶爾順時針、偶爾逆時針,在固定的路線...
「可以失敗,但是不要害怕失敗。」一切,從「街頭路跑」開始,開啟了從未出現在夢想藍圖中的馬拉松人生。我是 Amberly,從小只愛跳舞不愛運動,没想過自己會跟跑步...
我的曲線 #由我創造(圖片來源:劉臉臉)我喜歡訓練,換上裝備,我的體態、我的曲線 #由我創造。健身不再跟男性畫上等號,現在的女孩似乎更懂得迷戀體態線條的美感,而...
沒有當初的改變 就沒有現在的自己一直以來,跑步對我來說遙遠又陌生,42.195 公里的馬拉松更不在我的人生規劃之內。這次接到 adidas 的邀請,來分享在運動...