運動筆記特別企劃【一日跑者】特別邀請到《跟著有其甜：米菇，我們還要一起旅行好久好久》的作者賴聖文與他的好朋友米菇，來挑戰我們運動筆記特別的傳統—完跑...
露西不只是隻狗，他還是隻會跑跑步機的狗。露西原本是隻流浪犬，在被現在的主人領養後，由於原先是隻流浪犬的緣故，使牠害怕接近人群與其他的狗狗。為了降低他的緊張感，主...
Hypervolt Plus 無線震動按摩槍，促進筋膜放鬆，緩解肌肉疲勞，運動恢復更有效率。（圖片來源：吳俊毅）投入長跑訓練一段時間之後，經歷了許多賽事，更經歷...
小資經濟崛起，健身毋需高月費我是一名小資上班族，坐了一整天的辦公桌，屁股越來越扁、肚子越來越圓滾，最近身體狀況也明顯變差了。朝九晚六的平日，只能利用下班時間找地...
練著、練著感覺到有些不舒服，是不是要發炎了？課表週期過半後總覺得容易疲憊，恢復的速度趕不及課表摧殘的速度？早晨意志力薄弱那就下班後晚上跑，但跑完明明很累回家卻睡...
作為一個一名運動員，你幾乎肯定會受傷。這是一個不幸的現實體育生活。但我們得選擇如何應對。事實上，受傷的挫折可能正是你下一個突破的動力。教練David Roche...
2018-03-06 12:25健康報網 北京大學第三醫院康復醫學科 邢劍無論你是為了減肥還是健身而選擇跑步，都不要以為跑步就是簡單的跑起來。 聯合報系資料照／...
是什麼驅使跑者成為馬拉松跑者？在這部影片中，三位來自美國各地的人，為紐約馬拉松做足準備。他們每個人的參賽原因都十分深刻動人，而他們的故事也將激勵每個人能夠為自己...
「台灣，用騎的最美！」55 歲單車達人陳忠利十幾年前是汽車銷售員，一度胖到 82 公斤，出現許多病痛，為讓身體健康及減重，開始騎車上下班，也將妻子 Toby 拉進來，兩人騎車深入台灣各個角落，規畫各種不同主題路線。陳忠利說，騎車環島能看見台灣的輪廓，騎到山上能看見台灣的高度；騎訪部落可看見台灣的深度
臺灣北海岸的中角灣擁得天獨厚的地形，乘著海風吹起高浪，是北臺灣衝浪愛好者勝地，中央與地方共同規劃打造「中角灣國際衝浪基地」，為新北「青春山海線」再增新亮點，同時...
