（圖片來源：Runner's World）你有聽過吃甜甜圈比賽嗎？在二月初，美國的北卡羅來納州舉辦了 KRISPY KREME 挑戰賽。在這場賽事中，挑戰者必須...
雖然不願意相信，但kobe已經離開我們一週了。多數人還沈浸在傷痛之中，我知道，這真的很艱難，一位偉大的球星、運動員、慈善家與他的女兒與 7 條生命，就這樣消逝了...
「很多人會問我說，會不會覺得因為我是女生而怎麼樣，但其實我在做任何運動賽事時，完全沒有意識到我是女生這件事。」一身運動服裝扮、盤著頭髮的她，有著漂亮的小麥色肌膚...
除了第一名，我找不到別的意義。2013 年世界田徑錦標賽在莫斯科舉行，在女子 10000 米比賽中，日本長跑選手，25 歲的新谷仁美，從 3500 米一直領跑到...
春節假期已經快要接近尾聲，如果你已經休息了一段時間，那你該開始上工準備之後的賽季了。然而我知道「收假」這件事的痛苦，如何收心進入訓練模式呢？我推薦幾個能從玩樂中...
今年的春節假期你有什麼規劃呢？如果你也準備躲在家裡好好偷懶耍廢，那本篇針對去年度所出版的跑步好書，特別精選的「跑者讀（偷）書（懶）提案」，絕對是陪你消除「休跑罪...
年節到了，不知道大家在過年都有什麼樣的計畫呢？ 難得的連假，相信不論是要出遊、會窩在家中遠離一切都是在所難免的，但是跑者是沒有假期的，不僅是要維持體能狀況，來面...
【除夕】你知道嗎！今年是鼠年了！先祝各位跑者新年快樂、恭喜發財、財源廣進、大吉大利、年年有餘、步步高升、事事如意、心想事成、萬事如意、一元復始、萬象更新、富貴有...
你是為了什麼而跑步呢？為了「健康」、「挑戰自我」 和「抒解壓力」佔了前三名。其中，為了「減重」的跑友們也佔了 35%，究竟跑友們有沒有順利變瘦呢？讓我們繼續看下...
在冬天的夜晚裡，能離開溫暖的被窩少爬點枕頭山，是需要意志力的事情，但身為一名重症跑者，雙腳只要一天沒有跑一跑，就會開始發癢起來！誰都不想因為任何因素中斷訓練，即...
