每兩年舉辦一次的世界田徑錦標賽即將在 7 月 15 號登場，這屆是由美國奧勒岡州的尤金市舉辦。12 號上午，中華隊的選手們，帶著應戰的裝備，興奮的搭飛機出發囉！...
跑步的路上難免會遇到一些難忘的事情，或是碰上有趣的跑者，而今天要介紹的這兩位主角都相當的特別，一位是手肘骨折，一樣參賽照跑，結果竟然跑一個破 PB 奪下冠軍。另...
生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道，由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師－張正琪分享相關知識，有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。網友最近在網路上問了我...
不少女性朋友們都非常注重身材，人人都想 FIt！但要減脂一定要先增肌，每當身體肌肉增加，基礎代謝率便會提高，即身體能量消耗率加快，燃脂率提高，令身體有效地塑造理...
如果說到 Nike Oregon Project（奧勒岡計畫），大家想到的是誰呢？是大哥 Mo Farah、二哥 Galen Rupp 還是小弟 大迫傑 呢？無...
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道，會定期上傳與田徑有關的影片，有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。前幾天有出了一篇 5 公里訓練課...
如果說到「最速業務工程師」你會想到誰？說到「最速幕僚」又會想到誰？沒錯，我們這次推出了「最速名人牆」系列，要來介紹不同職業的跑者們，了解他們是做什麼樣的工作、如...
上週末剛結束的澳洲黃金海岸馬拉松，身為辣媽的 Sherry 和朋友們就參與在其中，她們一起參加 10 km 的賽事，當天的現場和賽況到底怎麼樣呢！？一起來聽聽 ...
世界六大馬拉松之一的倫敦馬拉松即將在 10/2 （日）起跑，今年倫敦馬拉松贊助從原先的 Virgin Money （維珍理財）替換成了 Tata Consult...
懶得出門時，可以揪朋友、家人運動爬山或是健身，讓自己有動力到戶外活動活動身體，不過你知道這隻超強的狗狗，牠竟然可以跟主人合體做瑜伽，舉重、跳舞，而且動作一點都不...
