在今年夏天巴黎奧運會的馬拉松比賽後，英國選手 Rose Harvey 透露，她在股骨頸疲勞性骨折的情況下完成了比賽。據 BBC 報導，她在比賽前已接受治療，醫生...
西班牙帕奧運動員 Elena Congost，原本在巴黎帕奧會的馬拉松賽事中，成功取得第三名，但因為最後衝刺階段幫助陪跑員而違反比賽規則，被取消成績，失去了銅牌...
今天要跟大家聊一個 J編 自己也一直在依循的訓練方法——80/20訓練法則。如果你剛好也在準備一場馬拉松，想要提升跑步表現、想要避免過度...
許多跑者在完成馬拉松後，會經歷噁心感，這種情況其實相當常見（小編也曾經有過🥺 當你歷經 42.195 公里的艱難挑戰後，除了獲得獎牌、完賽物資與成就感外，腸胃不...
參加半程馬拉松對於許多新手跑者來說是一項令人振奮但充滿挑戰的目標。如果你正準備迎接這項挑戰，以下是一些關鍵的注意事項，幫助你在賽事過程中保持節奏，順利完成比賽。...
酒精對於跑步的人影響究竟有多大？這個問題在跑圈中引起了不少討論。J 編發現酒精與跑步的關係並非那麼簡單，「酒精成癮」在跑圈裡似乎也不是個問題，特別是跑完來一杯，...
第17屆亞洲越野錦標賽在 10/20 香港圓滿落幕，來自亞洲多國的選手展開了激烈的競爭，台灣代表隊的曾廷瑋、周鴻宇、李奇儒、徐立紘及林哲緯在比賽中發揮出色，雖然...
台灣正邁入超高齡社會，面對少子化與人才短缺的雙重挑戰，歐洲在台商務協會友善家庭聯盟（ECCT Family Friendly Alliance）於今（10/23...
在全球開放水域游泳的舞台上，來自台灣的許汶而以堅毅與不屈不撓的精神，再次讓世界看見台灣的驕傲。經歷數月的努力與訓練，許汶而不僅成功橫渡英吉利海峽與 Catali...
當小編正在尋找最適合比賽日的跑鞋時發現，對某些跑者來說，普通的鞋子遠遠不夠...（只有佩服😂來自加拿大愛德蒙頓的跑者 Curtis Hargrove 在 10 ...
