依據 110 年度國民健康署辦理結合科技運動及健康大調查結果顯示，辦理線上身體活動，國人最想參加的身體活動項目以「手機或穿戴裝置結合健走或慢跑活動」(49%)的...
潮流，是種態度，追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道，由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師－張正琪分享相關知識，有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。跑步真的能減肥嗎！？相...
你有 O 型腿嗎？！上個月提到 X 型腿可以藉由訓練臀中肌來改善下肢在站立時的美觀，那 O 型腿呢？日本的礒谷療法，強調綁腿運動，坐姿綁腿、睡覺也綁腿，雙腳矯正...
生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道，由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師－張正琪分享相關知識，有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。上次我們討論過跑步的姿...
文/林世航 營養師Covid-19 疫情，從 5 月開始與病毒共存後，確診人數一直居高不下，好在因為疫苗普及率高的狀況下，讓疫情於 7 月開始趨緩，但緊接而來的...
當這位馬拉松跑者和世界紀錄保持者 Shantelle Gaston-Hird 出門跑步時，經常會被路人投以疑惑的眼光，甚至有人會跟她說，「親愛的你跑錯了吧！？」...
