始於 1975 年的美國運動眼鏡品牌 Oakley，以不斷突破技術與極致性能著稱，深受運動員與戶外族群信賴。但對多數經銷商而言，平時接觸到的多是型錄、簡報、產品...
近兩年，你是否也有這樣的感覺，運動正在往「更全面」的方向發展？不再只是跑步、舉重、功能性訓練那樣單一路線，而是混合、跨領域、複合式的全方位體能訓練逐漸成為潮流。...
文｜Joy青蛙趴伸展看起來簡單，但做錯了還是有風險，如果姿勢不對，會讓腰椎承受壓力，導致下背痛。本文就要帶你了解青蛙趴的功效、正確做法、常見錯誤，以及更多伸展動...
響應國際肺癌關懷月「一步一展望 一棒一希望」線上串聯路跑活動開跑百靈佳殷格翰首度號召全民陪跑 以行動傳遞希望 接力為病友加油打氣台灣百靈佳殷格翰（Boehrin...
挑戰自我，常常伴隨著肌肉痠痛，長跑結束後，小腿不受控制地劇烈收縮，肌肉緊到像塊石頭，隔天一早，鐵腿的痛迎面而來，無孔不入的影響著日常生活，這樣的情況，其實不只是...
跑者們都應該聽過「髂脛束摩擦症候群」（ITBS），是許多跑者（包括一般跑者、快樂跑者等）都會遇到的常見困擾，它以一種熟悉的疼痛，讓你在跑步進行到特定里程後，開始...
文｜黃室澧中醫師針灸是中醫歷史悠久的療法之一，也有很多運動愛好者會選擇針灸來加速修復、舒緩不適，許多人對它既好奇又疑惑：針灸真的能治病嗎？感覺酸麻正常嗎？可以天...
共融願景啟動 齊聚師大探索適應體育新方向由運動部主辦、國立臺灣師範大學體育與運動科學系及適應體育發展中心承辦的 114 學年度運動部推展學校適應體育深耕總計畫增...
走進「必買站」琳瑯滿目的樂高盒組中，虎哥與老婆 Jennifer 用 15 年光景，堆疊出的不只是一間間店舖，更是一種理想的生活風格。作為樂高專門店的先驅，他們...
造成跑步傷害的三大原因許多人熱愛跑步，但卻在不知不覺中讓身體累積了傷害——膝蓋疼痛、腳踝扭傷、甚至下背不適。熱愛運動的物理治療師 侯紀萱...
