富邦金控攜手 HOKA 與中華視障路跑運動協會，在大安森林公園舉辦「有志一同，讓愛同行」視障陪跑跑聚，同仁以實際行動支持運動平權，陪伴視障跑友安心享受周末跑步樂...
對帕金森氏症患者來說，維持運動常被認為有助於肌力、平衡與步態，但它的影響可能不只停留在動作能力。10 月 7 日刊登於《Neurology》的一項研究，追蹤 2...
圖｜富邦金控（Daniel 攝）日常的運動也能成為支持公益的具體行動，富邦金控昨（11）日攜手 adidas 及永悅健康，於台北市中正運動中心（舞動陽光）共同舉...
文｜癒健物理治療所 楊宛青早上醒來覺得脖子僵硬、工作一整天後肩頸緊繃酸痛，偶爾甚至還會出現手麻嗎？當發現頸椎開始不舒服，許多人的第一個反應就是趕緊到醫院掛號。然...
每天運動 30 分鐘，就代表今天的活動量足夠了嗎？如果運動之外，其餘時間幾乎都坐在辦公桌前，又該怎麼看？過去談到身體活動，常會把「一天運動多久」與「一天坐多久」...
完成挑戰後，為什麼要補充水維他維他命飲？2026基隆半程馬拉松已圓滿落幕。從清晨踏上起跑線，到沿著基隆港灣、城市街道一路向前，每一位跑者都用自己的步伐，完成了屬...
▎人生有很多條路，但都從第一步開始華航帶領人們飛向世界，FOOTER則從腳下出發，照顧每一次移動。在華航馬拉松的賽道上，旅行與跑步有了共同的方向：有人準備飛往下...
因應世界精神衛生日（10 月 10 日）到來，ASICS 發布最新《全球身體活動現況報告》，首度借鏡生物保育概念，重新檢視現代人的身體活動現況，並依據國際公認的...
文｜World Gym 編輯群練腹肌還在用仰臥起坐嗎？小心造成下背傷害，嚴重恐怕加速脊椎退化！想要安全、有效地訓練腹部肌肉，來試試捲腹 3 大動作，一樣能雕出你...
長期跑馬拉松、維持高跑量，會不會讓男性睪固酮愈跑愈低？過去確實有研究指出，部分長期進行高量耐力訓練的男性，可能出現較低的基礎睪固酮；如果同時伴隨能量攝取不足，也...
