GPS+心率感測Runsense SF-810V 開箱（圖片來源：劉士銘）最近我路跑時，開始使用Epson SF-810V運動錶，除了擁有GPS定位，最新的功能...
外觀 SF-810的包裝非常簡單，一個透明塑膠盒，上面是手錶，下面藏有底座與連接線。 （圖片來源：Roland）SF-810最重要的特點：光感應式心率計。（圖片...
（圖片來源：黃柏青）這幾年去日本出差都會買跑步雜誌來看，其實已經看到Epson的跑步手錶介紹相當多次，也對這隻可以不用心跳帶就能夠偵測心率的神奇設計感到很有興趣...
繼上回參加Epson Runsense SF-810V的發表會後，就對此錶產生莫大的興趣，利用獨家綠光LED來感測脈搏心率就讓人感覺新鮮了，多功能的訓練模式就像...
在素人跑者的養成過程中，身上裝備總會隨著涉入跑步運動的時間漸久，而不斷地汰舊換新，越換越新潮，也越符合自己心目中跑者的視覺形象，於是外型從如同清晨出門運動的大叔...
對於一位想提升自己跑步成績的跑者而言，了解心率，讓自己在E/M/T/I/R等各種配速強度配合心率區間，科學化的訓練，才能有效精進。在這之前，有半年以上的時間我是...
（影片來源：運動筆記）台灣溫度高、濕度高，這兩大耐力比賽的敵人，要對抗它們，必須從鞋子裡面開始做起。...
完成一場暢快淋漓的賽事或訓練後，好好休息恢復是很重要的一件事。除了有好品質的吃、喝、睡以外，對因運動產生疲勞的肌肉群施以按摩，可幫助肌肉組織加快代謝，讓肌肉盡早...
「媽媽到底想要什麼？」「送什麼老媽應該都喜歡吧？」「還是吃大餐好了，吃大餐最方便了，ㄎㄎ」每年母親節將至的這個時節，為博得母親大人的芳心，準備禮物的孩子們總得絞...
「蘆慢」幫你求婚「你願意跟著我，手牽著手完成我們下半輩子嗎?」「小伶你願意嫁給我嗎?」 跑者「熊大」用著堅定又深情的口吻詢問「蘆洲慢跑－早餐團團長*」蕭小伶。P...
