中強度 - 假日團練路線規劃路線的名稱：士林三善社（25K）（圖片來源：士林歡樂跑）路線特色、說明：三腳渡→沿基隆河右岸→百齡橋→...
士林特色 - 知性路線規劃路線的名稱：士林是鄰（10K）（圖片來源：士林歡樂跑）路線特色、說明：捷運劍潭站→士林夜市→復興橋→故宮...
低強度 - 平日團練路線規劃路線的名稱：士林10（10K）（圖片來源：士林歡樂跑）路線特色、說明：三腳渡→沿基隆河右岸→承德橋→中...
跑團：蘆洲慢跑（圖片來源：蘆洲慢跑）路線：觀音密道（25.5K）成蘆橋→硬漢嶺牌樓（1-3關）（圖片來源：蘆洲慢跑）硬漢嶺牌樓→成蘆橋（4-...
練時間：每週四晚上7:30集合地點：台北公館永福橋下自行車租借站團練路線：9K 永福橋 - 陽光橋（來回） 路線連結9K（圖片來源：PTT公館團）15K永福橋-...
問題：您曾有日本跑馬拉松的經驗嗎？最讓妳印象深刻的是哪一場？若未曾參與過，看完書中的介紹，未來想去跑哪一場日本馬？ ＃1 冷者多勞2014大阪馬,是我的初馬....
（圖片來源：osaru）殘暑的熱力雖然依舊持續發威，但就歲時節氣來看，卻已是進入秋天。隨著下半年各大賽事日期與報名訊息的公布，相信不少跑者朋友已開始著手規劃賽事...
鍛鍊，是為了什麼？（圖片來源：StevenHou）即使是地表上跑最快的男人，尤塞恩・博爾特（Usain Bolt）除了跑步之外，依然每天進行鍛鍊，挑戰自己，持續...
一如往常一樣的忙碌節奏，回到家後居然就這麼踢到了一盒驚喜！wow！Garmin！還來等不及放下背包的瞬間立刻開箱來瞧瞧！（圖片來源：Charles） 開機前，咱...
夏日炎炎，好懶得跑步......振作振作！年底的賽事悄悄的逼近，該是時候為馬拉松季備戰囉！富維克和運動筆記邀你一起跑起來！即日起只要跑出「volvic」任一個英...
