Apple Watch即將在6/26開放預購，你心中還有好多問號不知道該問誰嗎？艾雞絲整理了Apple Watch大問哉來跟各位解答！（照片來源：笑傲糨糊）Q1...
貼心反光設計運動裝備透氣又輕盈 讓您夜間晨間動起來更安全【UNDER ARMOUR訊】近年來跑步成為國人最喜愛的運動項目之一，炎炎夏日，動輒超過36度高溫的環境...
夏天到來，總會想像自己穿著比基尼在游泳池畔或是海邊，渡過美好的歡樂時光，但是比基尼、衝浪板、防曬乳、草帽都已經萬事俱備，卻欠了一個最重要的好身材！我不是天生瘦，...
5,000公尺測驗兼具有氧耐力、攝氧能力和配速感等多重訓練效益，不論是專業或市民跑者皆不可或缺。自己跑雖然不難，但總是無法像參加競賽般激發鬥志，拿出200%的拚...
從藝人成功轉戰為健身教練、甚至再上層樓，親自投入研發健身器材領域的劉畊宏，始終認為「健身，不能失去健康」，而運動就是要發掘自己的本質，才能長久。今年與岱宇國際一...
只因為喜歡、興趣，玩三鐵完成鐵魔女的馮云，或許是不少三鐵業餘愛好者的目標和嚮往。而正因不是專業選手或教練，馮云更貼近想挑戰鐵人的運動愛好者。鐵人訓練過程中的血淚...
隨著時間緩緩走入六月，台灣本島的氣溫也如同自行車環法賽中的阿爾卑斯段一樣，不斷攀升。身為一個運動員，特別是主要以戶外活動為主的鐵人三項選手，每當踏出家門想要活動...
隨著天氣越來越炎熱，大太陽底下的柏油路、夜晚城市裡悶熱的空氣令人相當難受，想跑步的熱情都被消磨掉了。但這個暑假，你多了一個新選擇，來體驗全新的夏天。（圖片來源：...
在跑界中流傳著一句話：「5千跑得好，破三沒煩惱」五公里看似短短的距離，跑步過程中卻包含了最大攝氧量、跑姿、配速技巧等長跑體能與技術，我們也可以藉由五公里測驗的成...
很久很久以前，在很遙遠的國度，有一群天賦異稟的跑者……啊，不是，其實在我們身邊的跑友，甚至我們自己，或許就有用過心跳帶來監測心率，這...
