「雙」在中文字義中，有著加倍、加乘的意念，舉凡智勇雙全、名利雙收、才貌雙絕等，都是意旨在單個既有的狀態下，擁有不只一項的特質，往往可以帶來遠大於一的效能。而在跑...
這組車長揪的是 LDS，小編可沒寫錯喔！相信許多跑友都是在 LDS 中，完成 LSD，因為這才是團練的精隨啊！聽說練跑的是彰化 139 賽事的半馬路線，景緻幽雅...
進階訓練來囉！由南區列車長Hoyo（劉彥廷），在高雄市三民家商展開速度進化團練－間歇跑。想突破跑步瓶頸嗎？想刺激心肺系統、提高乳酸代謝能力嗎？間歇訓練對身體的負...
（圖片來源：UNDER ARMOUR）跑者都希望可以找到一雙適合自己的跑鞋，長距離跑者尤其在乎跑鞋的保護性及回彈的感受，Charged Bandit 能量跑鞋於...
這次受 Speedo 的邀請，來描述自己透過瑜伽練習與游泳、飲食的結合，並分享心得。在此，我想用一種不同以往制式的方式來寫這篇文章，希望能以不同的角度來分享。瑜...
跑步旅行趣──跑讀城市的速度 探索台北的角落 穿梭百年的光陰你印象中的台北是什麼樣子？高樓林立？水泥叢生？台北之所以為台灣經濟發展重鎮，也許就在那個轉角，藏著一...
即便夏日傍晚跑步，還是會汗濕滿襟啊！（圖片來源：Ben Wang）酷暑夏日，跑者們引以為傲的跑量紛紛往下滑。夏天來臨前，就算是長距離練習，把 LSD（長距離慢跑...
在各項運動多元蓬勃發展下，穿著長褲運動再也不是簡單的遮陽或保暖效果。基本上運動系列商品除了外觀吸睛以外，在產品機能性的展現更是運動族群需要及吸引的要點。在跟大家...
常說「工欲善其事，必先利其器」，運動的裝備更是不能馬虎。合身舒適排汗佳的運動服飾為首選，百搭的素面簡約運動短褲，及外型與機能都要面面俱到才行的跑鞋。我們利用超過...
從操場跑一圈就氣喘吁吁，到完成一場又一場路跑賽事的不可思議，你還記得當時那個勇敢跨出第一步的自己嗎？跑步從來都不難，難的是擁有跨出第一步的勇氣（圖片來源：Ray...
