這幾年很夯的壓縮衣褲，其實並不是什麼創新產品。壓縮服飾，原是使用在醫療方面，算來也已超過 50 個年頭，原文稱之為 compression garment 或 ...
走在新宿氣溫 5 度的街頭，還是不敢相信我真的穿了一雙新鞋來征服東京馬拉松；而這一切要從 10 天前說起……「你別再自以為是地幫我選...
以前一開始跑步的時候，我很習慣聽音樂，但後來想到要帶手機戴臂套，人還沒瘦就先瘦手臂，耳機淋雨根本變耗材，再加上全馬路途遙遠，一條耳機線在那邊勾勾迪真的有點煩，要...
「週六晚上要做什麼？」「踩飛輪啊！」運動筆記和 TomTom 的「音樂 × 心率飛輪系列課程」夜店般的幽微燈光，節奏感十足的音樂在耳邊響起，本月 2...
隨時隨地，不管用什麼道具，7 個簡易動作，給你維持肌力訓練的不二法門！維持肌力訓練的不二法門──重量訓練！要跑得好 單練跑是不夠的！在近幾年正確的觀念引導下，大...
今年冷颼颼的帝王級寒流，是不是讓你每天在起床與賴床間掙扎？到底是該起床補滿缺了好幾堂的訓練課表，還是該繼續埋頭猛睡？其實冬天與夏天是賽事淡季，跑者不妨給自己一點...
MIZUNO 皇速 Wave Emperor話說亞洲馬拉松的霸主──日本，2015 年亞洲男子馬拉松跑者 TOP 10 之中，就佔了 7 席；名古屋女子馬拉松賽...
New Balance Women 系列 柔軟彈力 躍動完美【台北訊】追求緊實曲線已成為時下女性的美體指標，揮別「吃肥」，新的一年就從「動」開始！國際知名運動品...
SKECHERS GOrun Ultra R近幾年 SKECHERS 已推出多款 GOrun 系列跑鞋，涵蓋輕量競賽鞋、穩定型輕量跑鞋，和高避震型訓練用跑鞋等不...
穿搭是門學問比起濕黏悶熱的天氣，我更喜歡於寒冷的天氣中跑步，雖然每個人對於溫度變化的忍受程度有所差異，但就台灣的氣候型態而言（排除霸王級寒流等極端氣候），大部分...
