你喜歡跑步，卻不知道自己的跑姿是否正確、會不會受傷？你天天練習，卻不知道這樣訓練有沒有效果，能不能進步？跑步新手有福囉！為了照顧跑步里程...
回首運動筆記徵文大賞，從「跑步教了你什麼」、「最難忘的賽事」，到回顧「跑步的這一年」，你是不是也從中獲得感動與啟發呢？這次我們要你再次尋找跑步的初心，回想一下當...
想擁有玫瑰金的Apple Watch嗎？根據凱基投顧分析師郭明錤的預測，再過幾個月你就有機會以可負擔的價格，入手全新配色的Apple Watch Sport。(...
做為一個稱職的市民跑者，除了參加大大小小的路跑活動外，更應該懂得運用跑鞋來強化訓練及提升成績；換句話說，做為一個Runner，為了精進跑力，家裡鞋櫃同時有個3、...
（圖片來源：運動筆記）絕對速度的代名詞FILA CHEETAH獵豹Cheetah，當今地表奔馳最快的王者！猶如離弦弩箭的速度，於原野上追風逐電，亦是絕對速度的代...
近二、三年隨著台灣路跑觀念的提升，以及路跑市場愈趨成熟，影響所及不僅賽事較以往頻繁，部份熱門賽事甚至是甫一開放報名便以秒殺封盤。再加上跑者們跑力也逐漸提升，像筆...
Apollo Twist&Pixel穩定高速搭配全新花色 全新勁速上市（圖片來源：UNDER ARMOUR）美國頂尖專業運動品牌UNDER ARMOUR...
感謝Garmin讓我可以搶先體驗Forerunner 225腕式心率跑錶，不用戴心跳帶就能測心跳的功能是它最吸引我的地方，也是大家最關注的重點，另一個重點就是測...
髖關節需要活動度與穩定性兼備, 才能發揮完整的功能。 與其他關節相較，髖關節的活動度非常大，對跑者而言，除了活動度之外，還需要良好的控制力使動作平順，尤其是體重...
為女孩們帶來歡笑以及最適合的運動訓練，是好時光團隊不斷努力的目標。邁入第八屆的好時光女生慢跑團，規劃了更多等級的訓練內容，讓女孩們能找到最適合的運動強度，同時，...
