近幾年運動風氣鼎盛，相信大家都非常有感，而穿戴式運動裝置似乎也成為現代人必備的配件之一，不管是運動跑錶、運動手環，好像不管有沒有在運動都要來一支才時尚，而配戴年...
你知道小小的腳裡頭，足足有 28 塊骨頭、33 個關節、112 條韌帶，以及數不清的筋絡、血管和神經嗎？這麼多的組織以極為複雜的方式互相合作，才能讓你站得直、站...
接觸運動訓練 10 幾年了，這是我頭一次在訓練中，導入呼吸訓練器來強化呼吸肌群，坦白講，我很期待會有什麼樣意想不到的成果，恰好 7/23 在中國有場位於高原的越...
Salomon 城市越野體驗班，在城市中也能體驗越野樂趣，發現不一樣的訓練方式！（圖片來源：Raymond）「在山的面前，我永遠謙卑；不敢言征服，只願山仁慈。」...
「跑步旅行趣」首發團準備出發！要帶您用雙腳探索清代「一府、二鹿、三艋舺、四西螺」中，西螺小鎮的美與榮景，由「跑步學堂」的專業教練蔡弘誠（191鐵人隊團練召集人）...
你不可不知的時尚有氧運動 Zumba®第一次接觸到 Zumba® 是藉由藥妝通路領導品牌屈臣氏的廣告看到的，當時我被茵茵跳舞迷人的模樣及動感的音...
「如果不繼續向前，一切都會變得無聊至極。」這是音樂大師坂本龍一在最近 New Balance 所推出的「Numbers」一系列廣告當中，所說的一段話。坂本龍一（...
有沒有一雙跑鞋適合初入門或中階跑者的需求？（圖片來源：Eden）許多初入跑界的朋友們總是在問：哪一雙鞋最好，跑馬該穿哪一雙鞋？尋找完美契合的跑鞋，試圖在百家爭鳴...
運動讓我的心靈更滿足（圖片來源：Raymond）「天氣好悶熱啊，只想癱軟在冷氣房內滑手機，今天就暫時休息一下吧！」 這是以往的我，總是因為天氣因素、心情因素找各...
感謝大家熱情參與這次配速列車的招募活動，由於報名相當踴躍，我們實在難以從優秀的跑者中取捨出最後名單，遺憾最後仍需在有限的名額中做出選擇，不論您有沒有入選，都已充...
