徐國峰與 Garmin 心率教練團(圖片來源:安嘀)想要讓全程馬拉松成績有所突破,或著開發自身路跑潛能,除了必須具備強烈的熱情與意志力外,擁有名師指導並與跑友彼...
隨著近年來路跑風氣興盛,也愈來愈多人挑戰鐵人三項(圖片來源:林丹尼)鐵人三項主要分為標鐵(奧運距離,游泳 1.5 公里、單車 40 公里、跑步 10 公里)、半...
教練鐵諾將在直播中與大家見面(圖片來源:CrossFit LOGA 綜合體能空間粉絲團)學習正確路跑觀念及科學化訓練,以突破個人 PB 為目標,向來是跑者共同所...
夏日,想到跑步就只有一個字,「熱」!不過運動可是不能放下的生活必需,於是游泳成了夏天不能不做的事情!在大眾的認知中,游泳一直都是清涼消暑、有氧運動、雕塑身形的三...
New Balance Vazee Pace v2,速度及緩震的完美平衡(圖片來源:Raymond)或許你也經歷過類似的時期,望著琳瑯滿目的跑鞋展示架卻感到猶豫...
Salomon 菁英體驗會,集結盧明珠、黃崇華、劉治昀、郭婉婷(晶晶)、Petr Novotny、鄧維富、李智群、鄭國賓、何若君……...
這個世界唯一不變的就是改變,透過不斷改變修正,使自己愈來愈好,能夠更快、更有效率到達我們的目標,喜好登山健行或熱衷跑步的你我不就如此,在翻山越嶺後征服一座座大山...
Samsung Gear Fit2(圖片來源:吳俊毅)把運動融入每天的日常生活,是每個追求健康的現代人享受運動人生的最佳方法,如果能透過智慧科技,用音樂陪伴每一...
台灣是個海島國家,身為海島子民,游泳理當是全民運動。游泳運動能夠有效訓練全身肌肉群、肺活量、關節活動度,肌肉協調性、身體平衡。因為浮力,體重不會對身體關節造成負...
隨時充滿能量與行動力,越野精靈晶晶一天除了睡眠與工作之外,其他時間就是投注在她最熱愛的戶外運動(圖片來源:Raymond)她是郭婉婷,大家都叫她晶晶,越野場上的...