台灣第一個大型路跑慶典「花蓮洄瀾灣跨年路跑節」即將在 12/31-1/1（元旦）隆重登場，跑友們是否已做好準備了呢？面對這個關鍵時刻，相信大家最害怕面臨到的狀況...
近年來，愈來愈多人接觸瑜珈，下班後練習瑜珈似乎變成了一種很潮的新生活運動，可以有效舒緩生活中的壓力，又可以達到運動健美的效果。不過說到瑜珈，我們練的到底是什麼？...
Garmin vívosmart HR+（圖片來源：紀薇）有個東西，比愛人更形影不離，不怕陪你日曬或雨淋，還會輕聲督促與記錄你運動，更時時刻刻讀著...
UA SPEEDFORM®FORTIS 2（圖片來源：UNDER ARMOUR）面對各種環境與訓練毫不軟弱 展現無限潛能“Run Stron...
馬場混久了，你是不是也跟我一樣開始有點罪惡感？網路上三不五時就會來一篇「路跑賽紙杯的真相，讓一億人都驚呆了……」，配上一張紙杯丟滿地...
襪子，不諱言地，確有許多品牌出產，但大多品牌都只是把它當作配件來搭配販售，除了基本的款式跟功能外，功能性及保護訴求說實話真的很有限。只要有運動習慣的朋友，應該都...
「讓各位久等了！」擁有百年歷史的美國跑步專業品牌 BROOKS，全球首座跑步概念店成立，地點就座落於台灣運動品牌一級戰區大安森林公園。9/23 開幕當天，BRO...
生來就會跑，是人類的天性；不過使用正確的姿勢來跑步，靠的可就是後天的學習了。使用正確的姿勢來跑步，除了看起來比較賞心悅目（很重要）之外，同時也是能夠跑得長久、跑...
近幾年因為鐵人三項運動的盛行，許多不管是非自願被推坑或是勇於挑戰自我的朋友開始接觸游泳運動，許多學員告訴我：「如果不是為了參加鐵人三項，我這輩子絕對不會學游泳！...
拉爆是假的，快樂才是真的！原來是新竹金城武力奇和歡樂跑馬至上的森森兩位經驗豐富的配速車長要開團練，他們主打不跑速度，要帶著跑友們悠閒愜意的逛逛竹北田野鄉間。雖然...
