愛吃早餐也愛運動小隊長盧廣仲攜手臺灣之光郭婞淳國民體育日三免費一優惠好康報你知甫榮獲第29屆金曲獎兩項大獎、同時也是演員與創作者的盧廣仲，去(106)年擔任教育...
你知道跑步時要如何正確補給，才能提供身體所需要的能量嗎？（圖片來源：運動筆記）相信大部分跑者對於補給概念略知一二，但各式的補給品琳琅滿目，你知道要如何選擇才能正...
上大雪山實測 New Balance Hanzo U。（圖片來源：孫國欣）愛上超馬是幸福的五年前，我還是個自然系跑者～每月跑量看心情。（都在打排球）賽前才會很認...
受世界頂尖運動員 Eliud Kipchoge 啟發的 FAST 42 訓練營，今年再次啟動，去年第一屆 FAST 42 成員們不僅突破個人成績、平均進步幅度也...
穿上 Nike Zoom Pegasus Turbo，享受騰空瞬間。（圖片來源：Sarah）筆者簡介：大家好，我是 Peter，我是一位馬拉松跑者，2014 年...
選擇適合的耳機，讓音樂增添運動中的樂趣與動力。（圖片來源：Raymond）每個人都有不同的運動習慣，有人喜歡獨自享受運動過程；有人喜歡跟好友相約運動。筆者因為工...
身為跑者的你，練跑過程中是否曾因過度訓練、運動姿勢不正確、肌力不足等狀況而導致受傷、身體疼痛？日常生活或運動場上也常看到大家為了緩解疼痛、或預防二次傷害而配戴護...
跨縣市跑馬，要多付住宿費，如果可以省一點就好了～想跑海外馬但開銷好大，要是能再精簡一些旅費多好！你的心聲，運動筆記聽到啦～為提供跑友更好的服務，我們與 Asia...
New Balance Hanzo C。（圖片來源：Fish）說到馬拉松目標時，經常有人說到 “SUB 4”，簡單來說就是在 4 小時內...
熱愛跑步訓練的我，平時也會藉由心率的監控來協助我的訓練。（圖片來源：Leon）近年全民運動風氣盛行，有些民眾為了良好的體態與健康而開始運動減重，也有不少人是慢慢...
