運動筆記特別和三星合作【跟著 Galaxy Watch Active 2 配速跑】活動，幫助跑者臺北馬期末考歐趴 ～ 一起體驗 Galaxy Watch Act...
靠腰和靠背，是人生中不能缺少的部份，我指的是靠核心肌群。從小游泳，而後接觸騎車、跑步，到前些日子比完 226 IRONMAN，不管哪一項，核心肌群都是關鍵－從正...
對跑者來說，在戶外跑步是一大享受。跑步時，隨著規律腳步，呼吸次數也從每分鐘呼吸16次，依照運動激烈程度而增加。吸氣時除了氧氣，大量PM2.5也隨呼吸進入身體，所...
全球運動時尚指標品牌 PUMA 持續打破聯名框架，2019年末，PUMA持續加溫創新能量，首度攜手RUBIK’S Cube魔術方塊，以Forever...
余憶童稚時想當年，在學生時期運動只會選擇跑操場，不然就是參加學校的瑜珈課程。但畢業後當上班族就常常坐在辦公室前面，同事也對我很好常常請我吃東西，漸漸心寬體胖，所...
最新紀錄武器Nike ZoomX Vaporfly NEXT%（圖片來源：Nike）2017 年 Nike 舉行 Breaking 2 計畫，為史上首度挑戰馬拉...
掐指一數 Mike 已有 15 年跑齡（圖片來源：Kelly）在近年來運動風氣盛行，運動人口迅速提升的情況下，除了單純的流汗享受運動之外，其實有很多運動知識觀念...
2019 臺北馬拉松推薦鞋款 - adizero BOSTON 8（圖片來源：Fish）在臺灣，每年年終最受矚目的賽事肯定是臺北馬拉松，不少跑者會將臺北馬拉松當...
臺灣運動風氣盛行，拜網路資訊發達所賜，越來越多人瞭解預防運動傷害的必要性，舉凡暖身運動、運動鞋或運動護具的重要性。然而，人類的靈魂之窗－眼睛，卻是不得忽視，更該...
跑步傷害是完全不可避免的嗎？Nike推出全新Nike React Infinity Run跑鞋，向著這個目標邁出的第一步。只要想到如果有一天每個跑者都能越跑越快...
