（圖片來源：吳政維）編輯背景：全馬 PB 2:51:26，11 年台北馬初馬至今已完成 82 場全馬賽事，就某種層次而言，這是一個從新奇參與、追求成績到慣性跑步...
2016 年里約奧運女子 200 公尺蛙式金牌得主金藤理絵，日前首度到訪台灣，至台北市立大學進行經驗分享與交流，不僅對於自身在游泳路上遇見的挫折侃侃而談、分享當...
Nike Epic React Flyknit 2 活力來襲，參與 Nike Run Club 跑步挑戰，解鎖更多驚喜！搭載 Nike React 泡棉科技，兼...
我是小王子，從事鐵人三項運動已經有 9 年的時間，以參加半程超級鐵人 113km 距離為主。每年至少一場海外鐵人賽事，近期賽事獲獎記錄如下：2018 Ironm...
隱身在台北羅斯福路三段街頭中的 FITZONE 是 World Gym 近期悄悄崛起的都會型團體健身訓練教室，主推利用 1 小時，能完成心肺、肌力、耐力訓練，配...
預防勝於治療，遠離跑者膝從保健做起（圖片來源：123RF）近年路跑風氣的盛行，越來越多人加入跑步的行列，卻也有不少跑者飽受跑者膝之苦，而膝傷又是需要花時間康復的...
想來花蓮跑一場馬拉松嗎？山海相伴 美景盡收眼底花蓮在地賽事除了太魯閣馬拉松之外，你知道還有一場太平洋縱谷馬拉松嗎？以「太平洋x海岸山脈」為概念的太平洋縱谷馬拉松...
走快走慢，效果不一樣（圖片來源：123RF）您知道健走速度快慢有影響嗎？讓數據告訴您！健走是一項非常單純、非常便宜，且非常容易的運動，它是平時個人在生活時就能夠...
運動與健康的好處說不完，但是你了解自己的身體嗎?「體適能」是身體適應生活與環境（如：溫度、氣候變化、病毒等）的綜合能力，體適能較好的人在日常生活或工作中，從事體...
近年來路跑風氣盛行，除了常見的全馬、半馬賽事外，許多人也逐漸將目標轉向超馬、越野等其他類型的路跑活動。於上週落幕的馬拉松運動博覽會上，美國百年專業運動品牌──B...
