憂心新冠病毒透過飛沫傳染，世界各地都有人戴著口罩慢跑，日本體育廳（相當於台灣的體育署）還一度做為官方防疫宣導。日本專家說此舉千萬「母湯」，夏天就算沒中暑、呼吸衰竭，也可能落得運動傷害的下場，根本反效果。
台灣米倉在彰化，彰化米倉在田中，田中鎮也是田中馬的發源地，鎮公所今天舉行首座多功能風雨運動場啟用典禮，全鎮 22 里和社團組隊觀禮，並參加趣味競賽，發揚 520（田中鎮的郵遞區號）愛運動的精神。
香蕉富含Ｂ群，不但是新陳代謝的輔助因子，還有助穩定神經。人體缺乏 B 群，會覺得較疲倦，精神也不易集中。另外，一般水果少含礦物質鎂，香蕉的鎂含量不錯，對消除疲勞、穩定神經也有幫助。
山林開放後山域救援事故增加，救難人員疲於奔命。玉山國家公園管理處副處長盧淑妃說，從申請入園的數據來看，中壯年登山客比例有明顯增加，從今年上半年轄內廿二件事故分析，發現六十歲以上登山客事故件數為其他年齡層的兩倍，事故發生機率較高，呼籲中老年登山客對體能訓練及對環境適應，宜有更周全的準備。
ELEEELS X3 按摩槍7月上市以來，受到不少物理治療師的青睞，今天就請到「筆記志療師」簡豪志，針對跑友們最常使用的小腿肌來講解正確的用槍方式，避免痠痛越按...
（圖片來源： adamkontor from Pixabay）在選擇太陽眼鏡時，除了選擇你所喜愛的外觀與樣式，主要還可以從濾鏡等級以及光學等級兩大面向著手：濾鏡...
之前的文章【有足弓支撐的拖鞋，真的有特別的效果？】有提到，中底設計成有足弓支撐效果的拖鞋，以及一般量產的鞋墊，都能改善受試者足底疼痛的程度，並減少因為疼痛而影響...
今年因新冠肺炎疫情影響，國際賽大多無法如期舉辦，為了重溫一起夯運動 in Taiwan 的感動，體育署首次辦理「夯運動大賞」網路人氣票選活動，回顧近二年在台舉辦的精采賽事，由評審選出「台灣國際賽 12 金選」，民眾自今天起至 8 月 5 日，到夯運動 in Taiwan 臉書粉絲專頁，票選出心目中最
當大多數人看到繩梯時，他們會想到足球、籃球等運動。繩梯具有靈活的梯級，平放在地面上，通常用於需要敏捷性和快速腳步的運動。但是，加拿大前室內英里記錄保持者 Kate Van Buskirk 一直在使用速度梯來提高腳步速度和效率。
建議年長者、兒童、初學者、高山工作者、長天數登山、出國爬高山，這六種人要提早兩周到一個月預約「高山旅遊特別門診」，接受個人化的評估和處方。
