事後男子不解自己既沒有高血壓也沒有糖尿病,才 50 多歲怎麼會中風,對此醫生則表示,男子運動後大量出汗、身體缺水,導致血容量下降,血液濃縮使得血液變得黏稠,容易形成血栓。
在五月的時候我的臥推重量一直卡關在107.5 公斤,當時讓我苦惱了許久,就在上一次接受肌理性刮痧後(可參考當時的文章),究竟我的臥推重量是不是可以順利突破新高呢...
根據 108 年運動調查顯示,約有 4 成國人不運動最主要原因為「沒有時間」。 其實運動可以很簡單,國民健康署王英偉署長提供您 6 招「沒時間運動」小撇步,讓您就算沒時間運動也可以輕鬆累積運動量:
陳金盈說,東華扶輪社在 11 年前以聽奧選手安慶隆的名字,成立「安慶隆獎學金」,每年捐助田徑選手,尤其聽障的選手更是重要獎助對象。今年他年滿 60 歲,看獎學金所剩不多,許下宏願徒步募款,獲得社友支持,只要他每走 1 公里,社內就捐助 1000 元。
但陳宇欽表示,這是錯誤迷思,血友病患者更應多適當運動,因為運動能訓練肌肉,讓關節有更好的保護。他進一步表示,過去 A 型患者一周要注射二到三次凝血因子,B 型則是每周一至二次,但現在健保已將長效型藥物納入,可拉長藥效半衰期,四到七天注射一次即可,因此可與醫師討論何時運動,以及進行何項運動為佳。
除了迪卡儂,還有不少大型品牌也在合作名單之列,如 SKECHERS、asics、捷安特、尚智運動世界、ABC MART、健身工廠等。此外連墊腳石、特力屋等店家也能使用動滋券消費,店家種類相當多元。
生活中大家或多或少都有聽過“貧血”這個詞,但是,若是說起「運動型貧血」,聽過的人可能就不是那麽多了,不少人可能在聽到這個詞時還會疑惑: 「運動不是有益健康嗎,怎麽會導致貧血呢?」 運動有益健康確實不假,但運動性貧血也確有其事。今天我們就來說說,運動性貧血:
這是一齣結合愛、跑步、自我激勵與進化的熱血故事,虎走の戀!前情提要:在某日風和日麗的日子,舊虎走興高采烈的準備去跑步,誰知道剛剛好就發生了......劇終導演:...
體育處表示,新學年度將辦理的校際馬拉松接力班級對抗賽,是全台唯一結合體育署大跑步計畫及體適能檢測的賽事。由中小學四至七年級班級學生自由組隊報名,再依班級規模進行分組競賽。每位隊員須完成 8 百公尺的耐力跑,並用接帶傳交方式,全隊合力完成長距離跑程,學生可透過校際賽事,增加對運動的熱忱,由被動的接受檢
教育部體育署提撥運動發展基金提撥台幣廿億元發放的「動滋券」,廿六日登記截止,總計超過七百萬人登記成功,超越農遊券和藝fun券,成最夯振興券,今天下午三點半將於「二○二○台灣運動產業博覽會」電競館進行公開抽籤活動,由四名取得東京奧運資格的國手見證四百萬中籤幸運兒產生。