單車天使公益活動鼓勵弱勢青少年鍛鍊身體和強化自信心,2012 年舉辦首屆環島騎行,原本只招收育幼院的孩子參與,2016 年首次邀請楊明國中合作,後來陸續有更多學校加入。
康和證券集團從兩年前開始,由董事長鄭大宇號召同仁,以接力方式完成為期 15 天的環島與偏鄉訪視,累計騎行超過 2,500 公里。鄭大宇深受「1919 愛走動」的精神所感動,熱烈響應慷慨贊助急難個案,去年底更選擇陪伴弱勢家庭跨年。
荒野保護協會台中分會解說員呂姮儒、蔡昇倫、孫裕福 、郭柏祥 4 人 37 天走了 923.7 公里完成徒步環島,今天回到台中。每天走近 30 公里,用心靈與荒野對話,更深刻體會,人與自然密不可分,傷害自然,最終傷害的其實是我們目己。
想用最「快速、持久、輕鬆」使用能量,推動身體往前進,必須對跑步姿勢有正確的知識。換言之,學習適合長距離跑的效率跑法的第一步,就是認識它。本書以過去幾十年研究所得...
為鼓勵民眾於新冠肺炎疫情趨緩後積極參與體育活動,響應防疫新生活,教育部提撥 20 億元,免費發放 400 萬份 500 元「動滋券」,民眾可使用於包括各大運動中心的運動場館、觀賞運動賽事、參加體育活動、購買運動用品等相關運動產業使用。
為了振興疫情後的經濟,政府發放三倍券等多種票券,繼三倍券、農遊券之後,可購買體育用品和觀賞運動賽事的「動滋券」20 日凌晨 0 時開始登記,但不少民眾反應網站死當,頁面一片空白。
「2020 全中運在屏東選手之夜」在今晚於明星的歌聲中落幕,連續兩天演唱會,共吸引近 15 萬人次到場,創下近年全中運選手之夜新紀錄。
好萊塢著名電影配樂大師 Ennio Morricone,這位高齡 91 歲的音樂傳奇巨擘,在上個月底因為跌倒造成髖關節骨折入院治療,結果因為併發症於 2020 ...
如果,最近要你穿了一雙非常舊的運動鞋,或是單雙跑鞋跑量較多時,那麼你該要開始注意鞋子的使用壽命了,經過一定程度的使用(大多數鞋子大約在 500 - 800 km,當然也有例外),他們很可能有磨損、中底缺乏彈性,為確保你的腳底的健康,請注意這些「跑鞋跡象」。
每個人中總有那麼一個一直保持著健康持續跑步的朋友,讓人好奇究竟他是怎麼保持他的健康狀態? 其實,沒有什麼不受傷的秘密,只是如何將受傷的風險降到最低,讓跑者們能夠持續健康的跑下去是所有跑者們不變的願望,今天就要來分享 6 個能讓你高效率跑步的習慣。