兩位愛騎車的大叔,都曾做過自行車雜誌(做到停刊…哈哈哈),似乎也知道蠻多自行車業界的新訊動態(但主要是八卦),讓我們透過閒聊的方式,讓你更深入自行...
心血管疾病泛指所有影響心臟、血管的疾病,最常見的疾病有冠狀動脈心臟病、中風、高血壓、心肌病變等。 根據衛福部 108 年的死亡統計,心臟疾病是國人第 2 號殺手,且患有心血管疾病者在這波新冠肺炎疫情中需特別注意,因為根據國外的資料顯示,一旦被感染了,重症的機率會比一般人大很多。
新型冠狀病毒(SARS-CoV-2)的傳播導致 2019 冠狀病毒疾病(又稱COVID-19) ,讓我們處於全球性的公共衛生威脅。COVID-19 的臨床特徵是發燒、咳嗽、疲勞、無法呼吸、肺炎/其他呼吸道症狀、腎衰竭、神經系統症狀,甚至死亡。
筋膜放鬆已經是現代人必須學會的健康技能,因為肌肉過度使用、姿勢不良…等都可能會造成筋膜緊繃,導致身體痠痛、肌肉僵硬,甚至增生骨刺。筋膜要真正的放鬆...
當你在做完一組深蹲的時候,感覺到酸的部位是腰、膝蓋,小心你已經代償了。代償狀況不只發生在運動的時候,人體其實很懶惰,在日常生活的動作裡也會用最省力的方式去操作,...
昨天看到一個消息,比起新垣結衣結婚還令人難以接受⋯⋯ 知名漫畫家三浦建太郎因急性主動脈剝離而去世享年 54 歲,只留下未完結《烙印勇士》與錯愕的粉絲們。主動脈剝離是誰也不能大意的病症,包括 2020 年藝人小鬼黃鴻升,都因為這而猝逝。
大部分人聽到在家練翹臀,應該都會想到深蹲或著踢腿的動作吧 ! 其實除了深蹲之外,還有其他更為優秀鍛鍊下肢的動作,更有效打造臀腿肌群!健身 Youtuber Ma...
繼 2020 年 New Balance 首次亮相以旗艦碳纖板跑鞋姿態登場的 FuelCell RC Elite 系列揭開頂規跑鞋序幕後,2021 年蓄勢再發,...
隨著疫情逐漸升溫,雙北來到了防疫警戒第三級,為了保護自己與他人,許多人開始減少外出,對於過了安穩的一年的我們,又面臨回復到疫情的生活,多少心裡都會有些恐慌,想要...